孕妇缺钙怎么补

女, 24岁

2018-12-05 2008次

病情描述:

孕妇缺钙怎么补

医生回答

病情分析:

一、多晒太阳,摄取足够的维生素d让胎儿骨骼发育得更结实,消除先天佝偻病和龋齿的因素。 二、食补,孕妈每天喝250毫升的牛奶,配方奶和酸奶,另外可食用鱼、蛋、海鲜等,摄取钙量至少达到八百毫克。 三、补钙剂,不足部分可从钙剂中补充,第四个月开始在医生指导下每天服用钙剂。

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