问失眠是怎么回事

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• 经期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分为功能性、器质性病变两大类。常见的原因有：第一是入睡困难，也就是患者上床以后不容易进入入睡的状态；第二是早醒，也上床以后很容易睡着了，但是可能半个小时或者一个小时就醒了，难以维持一个足够的睡眠周期；第三是睡眠期间不断地醒来，然后再次睡眠。很难保证一个完整的睡眠周期。睡眠的好坏，决定我们第二天的精神状态，能不能进行很好的学习跟工作。功能性原因是由于生活习惯或者精神状态引起的，很多患者还会存在睡眠不规律、焦虑、抑郁等情况，造成难以维持一个完整的睡眠。器质性病因是由于躯体的疾病带来的不适感，会出现贫血、呼吸系统疾病、脑血管疾病、脑供血不足等情况。我们要区别对待引起失眠的原因。如果是由于功能性病变所引起的，应调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯等。如果是器质性病变引起，应及时到医院就诊，可以使用一些药物治疗，还可以使用一些快速睡眠的药物。当然还有一些新型的改善睡眠的药物，例如酒石酸唑吡坦这类药物，帮助我们快速睡眠，而且相对副作用比较小。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 2785次

• 严重失眠是怎么回事

  严重的失眠的话，一般来说都是失眠反反复复发作之后，然后逐渐逐渐加重，造成严重的失眠，他严重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦虑或者是抑郁，这方面的情绪必须做专业的量表，来进行筛查，好多家属反映说，我的病人没有焦虑抑郁，但是实际上我们做一些量表之后，会发现他有潜在的一些问题，我们对于焦虑抑郁进行控制的话，相应他的这个睡眠也慢慢也会好转。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 23408次

• 失眠是怎么回事
  一般人的一生至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠时身体的器官也开始进行自我修复。当然如果常常失眠，就是一件很痛苦的事情，有时候明明快睡着了突然就醒了，然后就再也睡不着。其实在不同的时间，失眠相对应的脏器是不一样的，凌晨一点醒来，是肝经的问题，经常在凌晨一点醒来，说明肝经出了问题，肝火旺盛。凌晨四点醒来是肺经有问题，如果常常在凌晨四点醒来说明肺经出了问题，四点是肺功能最强大的时候。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-20 1864次

• 失眠是怎么回事
  失眠的基本定义就是睡眠障碍，失眠可以表现为多种情况：一，入睡困难。二，早醒。三，睡眠中易醒，醒后难以再入睡。四，睡眠质量下降，如多梦，噩梦多。五，睡眠时间减少等。睡眠障碍已成为影响人类健康的重大因素，据调查，全球成年人中有三分之一患有睡眠障碍，中国约有三亿人存在不同程度的睡眠障碍，我国有75%的人处于亚健康状态，而失眠是亚健康人群的主要表现。因为发病率高，痛苦多，对人的身心健康危害极大以及其高额的医疗费用，失眠成为全世界主要的公共卫生疾病，世界卫生组织将每年的3月21日定为世界睡眠日以引起公众对睡眠问题的关注。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-05 5261次

• 失眠是怎么回事
  病情分析：身体出现失眠的临床情况，主要是由于身体精神压力过大，经常熬夜，气血不足，或者是慢性疾病刺激等因素引起的睡眠障碍表现。意见建议：身体出现失眠的临床情况，及时查明原因以后，首先对病人进行积极治疗，同时配合均衡饮食和生活规律，配合镇静安神，营养神经的药物进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-17 1502次

• 突然失眠是怎么回事
  病情分析：突然失眠大都和心理因素有关，心情激动，烦躁，兴奋等，此外还有喝了酒，浓茶，咖啡等，也会引起失眠。意见建议：首先要稳定心态，不要思虑过度，可以听听轻松柔美的音乐，或整理一下房间等。睡前不要喝浓茶咖啡酒等刺激性饮品，可以喝杯热牛奶，用温水泡泡脚，会有助于睡眠。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 1701次

• 考前失眠是怎么回事？
  考前失眠其实是心因性的失眠，这和失眠者认为第二天的考试非常重要有关系。如果只想靠心理治疗来改变自己对待考试的认知模式，正确地看待，把它当做一次平常的考试，需要较长的时间。还有立竿见影的方法，就是可以借助非苯二氮卓类的安眠药，也就是现在新兴的安眠药，比如说像佐匹克隆以及右佐匹克隆等，它们的半衰期相对比
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 146次

• 烦躁失眠是怎么回事
  在临床上，烦躁失眠的原因有很多，比如常见的就是由于患者焦虑抑郁导致的烦躁失眠，第二种由于更年期激素水平发生了紊乱低下，导致的烦躁失眠。所以说，如果要想改善烦躁失眠的症状，首先只有弄清楚原因，然后针对病因治疗，这样才能起到不错的疗效。比如说是由于压力大，焦虑导致的烦躁失眠，像这种情况建议患者每天早上口
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 310次