一般人的一生至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠时身体的器官也开始进行自我修复。当然如果常常失眠,就是一件很痛苦的事情,有时候明明快睡着了突然就醒了,然后就再也睡不着。
其实在不同的时间,失眠相对应的脏器是不一样的,凌晨一点醒来,是肝经的问题,经常在凌晨一点醒来,说明肝经出了问题,肝火旺盛。凌晨四点醒来是肺经有问题,如果常常在凌晨四点醒来说明肺经出了问题,四点是肺功能最强大的时候。
一般人的一生至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠时身体的器官也开始进行自我修复。当然如果常常失眠,就是一件很痛苦的事情,有时候明明快睡着了突然就醒了,然后就再也睡不着。
其实在不同的时间,失眠相对应的脏器是不一样的,凌晨一点醒来,是肝经的问题,经常在凌晨一点醒来,说明肝经出了问题,肝火旺盛。凌晨四点醒来是肺经有问题,如果常常在凌晨四点醒来说明肺经出了问题,四点是肺功能最强大的时候。
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