老是失眠怎么办

男, 34岁

2018-11-22 1479次

病情描述:

老是失眠怎么办

医生回答

病情分析:

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。可考虑在医生的建议下饮用安神茶,桂圆百合枣仁茶进行调理。注意规律作息,保持愉快心情,不要熬夜,睡前不要玩手机。

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