问治疗失眠有什么办法
病情描述:
治疗失眠有什么办法
答医生回答
病情分析:
失眠的常见症状是入睡难、睡眠质量低、易醒,健忘、日间嗜睡等。
意见建议:
患者平时要注意休息,不熬夜,多参加户外运动,增强体质,要清淡饮食,不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些大枣,山药,牛奶,小米等食物。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑,思诺思、佐匹克隆等,一定要在医生指导下服用。
为你推荐
-
肩周炎治疗有什么办法肩周炎的治疗,一般我们主张是内外配合,首先我们要分期治疗,早期的时候,一般我们主张用点针灸,用放血就足够了。第二期疼痛很剧烈,这时候我们可以配合一些,中西医的药物,像止痛药等等,中药可以进行辨证,看它是风寒还是湿,还是瘀等等,进行一个针对性的治疗。同时配合针刺、放血、艾灸、拔罐、火针等等,甚至针刀等等,都可以进行一个配合。到第三期,就是运动功能障碍期,这时候我们可以以推拿为主,配合一些活血化瘀的补肾的药物。到第四期恢复期,基本就问题不大了,可以以推拿为主,就药物可以不用了。01:07
-
治疗肩周炎有什么办法治疗肩周炎,我们一般主张是内服外用,合并到一起,效果比较好一点,首先我们推荐在早期,就是初期疼痛的时候,我们可以用外治法,像针灸,加上一些放血,就可以了。到第二期,疼痛比较剧烈的时候,这时候我们针灸、放血、拔罐、艾灸都可以用上,但有时候,可能患者疼痛还是很剧烈,可以适当的服一些中西医药物,来进行一个止痛。到第三期,我们一般可以用,除此基础上之外,或者说我们减少一些,这种治疗方法,加上一个推拿,帮助他恢复正常的一个运动范围,运动程度。第四期,康复期,我们基本上就是给他推拿推拿,或者让他自己锻炼就可以了,所以肩周炎我们一般要分期,进行不同的一个选择。01:11
-
治疗失眠有什么办法失眠是指入睡困难或者是睡后易醒,醒后又难以再次入睡,导致睡眠质量和睡眠的时间不足以满足人体的正常需求,不能消除疲劳,进而影响到第二天的工作学习或者是活动。一般治疗失眠多数不是采用单一的治疗方式,常常是多种治疗方法的联合应用,以求达到最好的治疗效果,常用的有药物治疗,针灸推拿治疗,心理治疗等多种方法,运用具有催眠或者是改善睡眠的药物,中西药均可。针灸推拿可以疏通经络,调节全身气血,调节阴阳,帮助睡眠,心理治疗可以改善患者的精神情绪,纠正其不正确的睡眠习惯,帮助患者尽量的放松平和,有助于睡眠。语音时长 01:12”
-
长期失眠有什么办法如果患者而出现长期的失眠,必须要寻找导致失眠的一些病因,比如一些肥胖的患者容易存在睡眠呼吸暂停综合征,这些患者在夜间容易出现这种憋醒,憋醒以后患者可能就会出现再入睡困难,导致失眠的出现;还有一些患者如果是出现了不宁腿综合征,需要不停的活动下肢或者四肢,这些患者也会影响睡眠质量,导致失眠的发生。另外,有一些是原发性的,也就是单纯的失眠症,这些患者我们可以应用一些改善睡眠的药物进行治疗,此外还需要使患者调节情绪,避免紧张焦虑、抑郁等,这些方法对于失眠的改善都是有好处的。语音时长 01:14”
-
失眠有什么办法治疗病情分析:也许失眠的原因有很多种,比如神经衰弱,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,脑梗塞,脑出血后遗症,心脏神经官能症。意见建议:首先应该口服一些调节神经的药物,谷维素片,维生素b1,枣仁安神胶囊,黛力新口服液,严重的还口服一些安定片,阿普唑仑片,佐匹克隆片。晚饭可以喝一些小米粥,山药粥,吃点苹果,香蕉,大枣,莲子,可以嗑把瓜子儿,白天尽量不要睡觉,多参加户外锻炼,睡眠的环境调整也舒适一些,不要太过于光亮。
-
治疗失眠的土办法有什么治疗失眠的办法是很多的,首先要保持一个平和平常的心态要养成按时休息的方式,形成一种入睡的条件反射方式,也可以在睡觉前半小时洗热水澡泡脚,或者是喝一杯牛奶,长期坚持会建立起这种入睡条件反射的功能。同时不要让自己有过大的压力以及焦躁烦躁的心情。
-
失眠有什么好办法第一点,要规律的生活,很多失眠患者常常在白天有困意,到了晚上该睡又不睡,对于这种,是建议给自己设立相对固定的起床作息时间,并且要严格执行,千万是为了大局着想。第二点,要清淡的饮食,对失眠人必须要做到饮食清淡,多喝白开水,避免刺激性的食物和饮料,使用治疗神经衰弱的食谱会有明显的效果。第三点,睡前泡脚,
-
失眠有什么好的办法对于失眠的患者而言,治疗的办法,主要是由以下的几点:第一点可以服用药物治疗的,因为长期失眠会严重影响身体健康和心理健康,容易诱发一些具体的疾病,可以在神经内科或者心理科医生的建议下,服用一些西药进行治疗。常用的西药有经典的苯二氮卓类的药物,这类药物剂能够改善患者的失眠,又有一定程度的抗焦虑作用,是可