腰痛做什么动作好

男, 40岁

2019-08-17 1386次

病情描述:

腰痛做什么动作好

医生回答

病情分析:

引起腰痛的原因有很多,患者需要在医生的指导下进行治疗,不能盲目用药。

意见建议:

腰痛患者平时要注意保暖,不要着凉,避免过度劳累,可以适当做一些动作来缓解,如小燕儿飞,倒着走,爬行,挺腹,仰卧起坐,倒踩自行车,弓桥式锻炼等。如果症状比较严重,要及时到医院进行检查。

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