问孕妇缺钙怎么补食物

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• 佝偻病缺钙怎么补

  佝偻病是儿童常见的疾病，主要是由于儿童生长发育快，所需要的的钙量多，体内缺乏维生素D，导致体内钙、磷代谢紊乱引起的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病，所以佝偻病缺钙可以通过补充维生素D来补充。维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病，在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物，包括鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果、海产品等，但是这些食物吸收摄入慢。对此，可以遵医嘱服用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。但是，需要注意的是，需要注意饮食平衡，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 2038次

• 孕妇缺钙的症状

  孕妇缺钙后会出现腓肠肌痉挛，表现为小腿的抽搐。还有可能会出现妊娠期高血压疾病。胎儿如果缺乏钙剂，有可能会出现喉软骨发育不全，手足抽搐的症状，或者出现新生儿低钙血症。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙丰富的食物，进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如不能进食或进食困难，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，可以为孕妇补充钙离子和锌离子，补钙能够预防产妇发生骨质疏松，缓解产妇腰背疼以及腿部抽筋的症状。而且口服葡萄糖酸钙锌口服液还能增加锌离子，可提高产妇食欲，增强产妇的抵抗力。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1049次

• 孕妇缺钙怎么补
  孕期由于孕妇和胎儿本人在发育和维持生命的过程中，都需要钙元素的支持，尤其是体内有一个胎儿，对钙元素的需求量急剧上升，孕期应该如何补钙，主要包括以下两个方面：第一个方面就是通过饮食补充钙，主要是口服一些富含钙元素的食物，例如多喝牛奶，以及吃一些虾等，这些食物能够在一定程度上，补充体内缺乏的钙元素。但是根据目前的研究表明完全只口服一些食物，并不能完全满足人体和胎儿对缺钙的需求，就需要从第二个方面来寻求补钙，就是通过口服药物来进行补钙，常用的补钙的药物就是碳酸钙，因为碳酸钙在胃内和胃酸进行中和，吸收效果会比较好，一般每天需要口服1000毫克的钙元素，因此孕妇缺钙，应该通过口服钙元素以及适当的补充含钙的食物来共同维持。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-14 10311次

• 宝宝缺钙怎么补食物
  宝宝缺钙是当今社会很正常的问题，当然为孩子补充含钙的食物就要考虑很多种情况，我们可以在宝宝的辅食中加入一些含钙的食物，比如虾皮，虾米，紫菜等一些宝宝爱吃的食物，让宝宝进行食物上的钙物质的补充。当然我们可以让宝宝进行一些户外运动，多晒太阳，这样可以促进钙离子的吸收，对宝宝的补钙很有效果，当然我们偶尔也可以做一些骨头汤让宝宝喝，这样可以通过汤类进行宝宝的钙的补充。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-24 1110次

• 孕妇缺钙怎么补
  一、多晒太阳，摄取足够的维生素d让胎儿骨骼发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。 二、食补，孕妈每天喝250毫升的牛奶，配方奶和酸奶，另外可食用鱼、蛋、海鲜等，摄取钙量至少达到八百毫克。 三、补钙剂，不足部分可从钙剂中补充，第四个月开始在医生指导下每天服用钙剂。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-05 1902次

• 宝宝缺钙怎么补食物
  宝宝缺钙可以通过食疗或者通过药物来补，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-26 1503次

• 大人缺钙怎么补
  大人缺钙可以通过加强饮食管理或者服用药物来补，在服用药物时需要严格遵医嘱。1、加强饮食管理：如果大人经常挑食偏食，容易导致体内钙元素缺乏，大人要注意增强营养，可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等，这些食物中的钙含量比较丰富，能够起到补钙的作用。2、服用药物：如果大人缺钙的情况比较严重，出现了
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 19次

• 宝宝严重缺钙怎么补
  缺钙严重的宝宝可以口服葡萄糖酸钙和鱼肝油，这些都能够快速的为宝宝补充钙质。给孩子补充钙剂时，最好是在吃奶后的三十分钟左右，不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，不然会降低钙的吸收率，此外，钙、锌的补充都要根据孩子的具体需求定量，不可以过量补充。另外还要多带孩子外出晒晒太阳，有助于钙的吸收。平时要多注意饮
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 286次