问如何缓解骨关节炎

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• 骨关节炎怎么缓解

  骨关节炎是一种退行性疾病，患者主要表现为上下楼梯，爬山、爬坡时出现关节疼痛，临床上检查可以看见关节有摩擦感、摩擦音。那么骨关节炎的患者怎么来缓解这种现象呢？首先患者要避免过度劳累，避免过度的上下楼，爬山，走远路等等，这些行为都可能会造成患者病情加重；其次可以采用理疗、热敷等等，注意关节部位的保暖，避免关节受凉。如果这些情况还不能缓解疼痛的话，也可以采用药物治疗来缓解骨关节炎的症状，英太青双氯芬酸钠就是属于非甾体类药物，分别有凝胶与胶囊两种剂型，都有抗炎镇痛的作用，可以显著的改善关节功能和活动度。如果患者的病情在这些方案的基础上仍未得到控制，就需要根据病情进行手术治疗。总体来说，骨关节炎的缓解主要是从患者的生活习惯上改善，其次是通过药物干预，最后才考虑有创伤性的手术治疗。如需应用药物或想要了解更多药物知识，可咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-03 6659次

• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4431次

• 骨关节炎如何护理
  骨关节炎也称退行性关节病，是由于关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变导致的一组疾病，可能与患者自身的易感性以及机械性因素，比如创伤、关节形态异常等有关，可以表现为关节的疼痛、晨僵以及功能障碍。在护理上要注意避免劳累，避免剧烈的运动，尤其是像爬山这样的运动；另外要注意适当的进行医疗锻炼，养成健康的生活方式和饮食习惯，注意减肥，可以理疗以及多吃新鲜的水果、蔬菜，摄入适量的维生素d等，另外要遵从医生的建议，适当的用一些药物治疗。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-03 1544次

• 骨关节炎如何确诊
  骨关节炎在临床上是比较多见的，一般好发于髋关节，膝关节以及脊柱，女性多于男性。进行骨关节炎诊断主要是根据患者的症状，体征，典型的x片检查可以进行诊断。首先患者有一些临床表现，主要是疼痛，所有的骨关节炎都会出现明显的疼痛，一般主要表现为早期的微痛，到了中期，后期会出现持续性疼痛，有的患者休息的时候也会出现疼痛，关节会出现肿胀，主要是滑膜增生，滑膜液分泌增多，从而造成肿胀，有的时候会出现比较多的关节积液，同时患者会出现关节的障碍，活动受限。X片检查可以观察到患者的关节间隙变窄，软骨下出现了硬骨化或者骨赘。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-16 1451次

• 骨关节炎如何护理
  病情分析：骨关节炎的病人，平时一定要注意保暖，避免各种感染，生活要有规律，要劳逸结合，避免过度劳累，更要避免关节负重，还要减轻体重，以减少关节的负担。意见建议：另外，也要避免穿高跟鞋，还要适当的进行活动和关节功能锻炼，也要保持健康的生活方式和饮食习惯，适当的补充钙剂。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1101次

• 骨关节炎如何预防
  病情分析：预防骨关节炎的发生，主要是保持健康的生活方式和饮食习惯的，生活要有规律，适当的进行体育锻炼和户外活动，但要避免过度劳累，更要避免关节负重，也要注意保暖，预防各种感染。意见建议：另外也要坚持做一些关节的功能锻炼，以防止关节的退变，如果有任何关节不舒服的症状，一定要及时到医院就诊的。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1404次

• 如何防止骨关节炎
  随着年龄的增长，骨关节的退行性变不断加重，继而就会出现骨关节炎，所以预防骨关节炎的发生主要是延缓骨的退行性变。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要减肥，尽量避免运动中的损伤以及职业中的劳损。其次需要适当的锻炼身体，比如每天坚持跑步，经常游泳，骑自行车等，并且要纠正不良的姿势，比如有的人走路头向前倾
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1486次

• 骨关节炎如何分期
  骨关节炎一般可以根据骨关节炎病情的进展，它可以分为早期、中期和晚期三个阶段。骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断梨，缺损及整个关节面的损害的一种疾病。通常表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限，好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节及远端
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 130次