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• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4550次

• 骨关节炎用药

  骨关节患者使用的氨基葡萄糖是什么药，在骨关节炎治疗中经常也使用，氨基葡萄糖进行骨关节炎的治疗。这个药物，主要的原理是，它的药理的作用，主要是改善关节的软骨，跟根骨的代谢跟功能，然后促进软骨的修复的作用。所以常用，在骨关节炎的患者来讲，对长期服用氨基葡萄糖，可以促进软骨的修复，在理论上，甚至可以延缓骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6393次

• 骨关节炎的护理
  ​骨关节炎好发于五十岁以上的中老年人，其患病率随着年龄而增加，女性发病率高于男性。骨关节炎是一种关节软骨进行性消失，骨质过度增生，临床出现慢性关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限等常见风湿病。骨关节炎的日常护理要注意保暖，防止过度疲劳，运动前注意多做准备运动。避免诱发因素如：超重、不当运动及损伤等，要适当做膝关节的伸屈活动，定期健康体检，肥胖者应减轻体重，饮食要注意进食富含高蛋白有营养的食物，适当补充维生素和矿物质含量丰富的食物，要多吃新鲜的水果、蔬菜。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 1429次

• 骨关节炎患者如何护理好
  骨关节炎最好按照综合性慢性疾病的护理模式进行综合的管理，因为骨关节炎这一个疾病它是涉及到多个学科的，内科和外科都会有涉及，所以我们可以请多个学科共同参与，并以生物心理社会方法为基础，应该对骨关节炎患者进行全程的随访。骨关节炎没有根治或者是被证实可以改善病情的方法，有些治疗目标和所涉及到的疾病阶段相关。可以根据患者具体情况个体化的使用，比如可以缓解疼痛减少症状的目标，可以保持和优化身体功能为目标，也要尽量减少相关的残疾和健康相关生活质量是最优化的。骨关节炎干预的证据基础，主要是由膝关节骨关节患者的临床证据所组成，但是这个标准也可以推广到其他部位的骨关节炎。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-12 1199次

• 骨关节炎如何护理
  病情分析：骨关节炎的病人，平时一定要注意保暖，避免各种感染，生活要有规律，要劳逸结合，避免过度劳累，更要避免关节负重，还要减轻体重，以减少关节的负担。意见建议：另外，也要避免穿高跟鞋，还要适当的进行活动和关节功能锻炼，也要保持健康的生活方式和饮食习惯，适当的补充钙剂。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1101次

• 如何缓解骨关节炎
  病情分析：骨性关节炎大部分情况是指膝关节骨性关节炎，是由于多种原因导致的关节软骨损害所产生的。意见建议：首先积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其注意避免登高爬山，避免过度负重，避免受凉，加强保暖，使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物进行治疗。必要时向关节腔穿刺注射玻璃酸钠注射液等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-24 1002次

• 如何防止骨关节炎
  随着年龄的增长，骨关节的退行性变不断加重，继而就会出现骨关节炎，所以预防骨关节炎的发生主要是延缓骨的退行性变。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要减肥，尽量避免运动中的损伤以及职业中的劳损。其次需要适当的锻炼身体，比如每天坚持跑步，经常游泳，骑自行车等，并且要纠正不良的姿势，比如有的人走路头向前倾
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1486次

• 骨关节炎如何分期
  骨关节炎一般可以根据骨关节炎病情的进展，它可以分为早期、中期和晚期三个阶段。骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断梨，缺损及整个关节面的损害的一种疾病。通常表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限，好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节及远端
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 130次