问备孕可以多吃黑豆吗

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• 备孕爸爸可以喝酒吗

  酒精有一定的刺激性，可能导致精子质量下降，增加致畸率，不建议备孕爸爸喝酒，男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，应该吃一些补益的食物、药物、营养剂进行调理。为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，饮食上多吃一些补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，保证健康的体魄；对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药进行调理。还应同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，能满足男性备孕所需的营养元素，所含的叶酸能避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1992次

• 备孕可以填充脂肪吗

  通常医生的建议就是在备孕期间尽量的不要做任何的手术，包括脂肪填充，包括所有的医美项目。主要是有几个原因：第一，备孕阶段要让身体保持最好的状态，加强营养、锻炼，让身体健康，这时才可以有最好的状态来生宝宝。第二，在备孕的时候如果做了脂肪填充，在怀孕期间体重一定会长的，所有的脂肪类手术最忌讳的就是体重变化比较大。如果做了面部的脂肪填充，比如填充了太阳穴，填充了额头，怀孕的时候体重一定会长，填充脂肪的部位长胖也会相对更加明显，会比原来胖的要更厉害一些，所以在备孕期间，尽量的不要选择做脂肪类的手术。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-28 1301次

• 备孕可以多吃黑豆吗
  对于正在进行备孕的女性，通常是可以多吃黑豆，这是因为在备孕期间多吃黑豆，能够补充身体内的植物性雌激素，从而间接促进卵巢的内分泌和排卵功能，所以就对女性的内分泌和排卵功能有一定的促进作用。因此在备孕期间多吃黑豆，就不会对女性的身体产生不良影响，而且也不会影响正常的受孕怀孕，同时还建议在备孕期间可以多吃黄豆、红豆等食物，都是为了补充身体内的植物性雌激素。其实在备孕期间，普通饮食都可以正常食用，最主要的就是要放松心情，以免由于焦虑心情而影响正常怀孕。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-09 5426次

• 备孕可以多吃水果吗
  女性在备孕期间是可以多吃一些水果的，因为水果中不仅含有丰富的维生素。另外，也含有叶酸。叶酸对于备孕是非常有好处的。另外，在备孕前3个月建议就开始口服叶酸。规律补充叶酸，可以有效预防胎儿畸形，尤其是胎儿神经管畸形的情况发生。另外，在备孕期间，除了多吃水果以外，也建议多吃一些富含蛋白质的营养饮食。比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，这些都是可以的。另外，在孕期间也要注意休息，保证这足够的睡眠时间，并且保持良好的情绪，避免过于紧张以及焦虑等情况的出现。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-05 1742次

• 备孕可以多吃水果吗
  病情分析：备孕期间可以多吃一些水果的，新鲜的水果中含有丰富的维生素，矿物质以及其他的营养元素，对于卵泡的发育有很大的好处，如苹果，葡萄，香蕉，桃等。意见建议：在备孕期间应该适当的吃一些鱼肉，蛋类，牛奶以及豆制品，还应该适当的吃一些五谷杂粮，不吸烟，不喝酒，不熬夜，保证充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-19 602次

• 备孕为什么要吃黑豆
  病情分析：在备孕期间吃黑豆有利于怀孕的。黑豆中有类似于雌激素的成分，能够促进卵泡的生长发育，促进排卵。但是吃黑豆也要适量不宜过多。意见建议：在备孕期间可以多吃一些豆制产品，比如豆浆，豆腐，豆干等。不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物。也要保证充足的睡眠，适当的锻炼身体。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-12 1002次

• 备孕为什么要吃黑豆
  对于备孕期间的女性，之所以要吃黑豆其目的就是为了补充身体内的植物激素，从而间接促进卵巢的内分泌和排卵功能。所以很多女性在备孕期间都建议要常规多吃豆制品，不但可以吃黑豆，也可以吃黄豆、红豆。同时女性在备孕期间也需要吃各种新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素和微量元素，还需要吃高蛋白类食物来补充身体内的蛋
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 290次

• 备孕多吃什么水果
  备孕期间的女性应该多吃一些新鲜的应季的水果，比如苹果、菠萝、香蕉、西瓜、葡萄等水果。这些水果中含有非常丰富的维生素A、维生素C和维生素E以及纤维素，不但能够起到营养均衡的作用，还可以促进肠道蠕动，改善女性的便秘现象，能够促进血液的新陈代谢。平时还可以多吃一些芒果，因为芒果之中的蛋白质含量比较丰富，含
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 549次