问宝宝健脾吃什么

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• 脾胃不好吃什么健脾养胃

  饮食对脾胃的影响最大，所以脾胃不好的人一定要注意饮食健康。说到养胃，粥是很好的选择，它容易消化，可以以小米为主，再加山药、莲子、大枣健脾养胃。如果气血亏虚还可以加些黑芝麻、花生；如果湿气重，可以加薏米、芡实；如果睡眠不好，可以加高粱米。八宝粥也非常适合需要养胃的人食用。除了粥具有很好的养胃功效之外，汤同样也有养胃作用。平常可以多喝些菜汤、鸡蛋汤或鱼汤、肉汤等，例如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤等。要健脾养胃，有时单单喝粥或喝汤是不够的，还需要口服一些中成药，例如参苓健脾胃颗粒，主要用于治疗各种脾胃虚弱症状，如消化不良、胃口差、肚子发胀、大便不成形等，适合各种年龄的人长期服用。服药期间饮食要清淡、易消化，最好在饭前服用，使药物充分吸收。平时还要养成良好的生活习惯，饮食要有规律、定时定量、细嚼慢咽；少吃对肠胃有刺激的食物；太热、太冷的食物也要少吃。同时还要多锻炼，增强体质；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 39195次

• 宝宝上火吃什么

  宝宝上火最明显的症状就是便秘、大便干燥、尿黄、尿少、眼屎多等等，因此可以多吃一些白菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜，帮助促进宝宝排便，引火下行，或者适当吃一些寒凉的水果，如雪梨、柚子等，平时家长要督促孩子多喝水，可以促进新陈代谢。宝宝上火是常见现象，因为从中医讲“小孩是纯阳体质”，阳胜则实火旺盛，如果此时吃的东西偏热性，或者母乳喂养的宝妈上火，亦或者喝水少等等，就会导致宝宝上火。宝宝上火的改善首先可以对症日常调理，比如对于上火导致的便秘，大便干燥的情况，家长可以多进行腹部顺时针按摩、足三里按摩、捏脊等中医保健调理；对于上火胃热，不爱吃饭，家长可以在烹饪上下点功夫，多做点孩子爱吃的色香味俱佳的饭菜。也可以服用中成药治疗，比如一般常用的小葵花露金银花露，其主要成分金银花中的主要成分木犀草苷具有疏风散热的作用，可以清热解毒、去火，缓解便秘、大便干燥、尿黄、尿少、眼屎多等症状。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王翠玲 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-20 5369次

• 健脾吃什么
  如果想要健脾的话，像一些食疗的有一些粥类，还有牛奶，面条等，这些都是可以健脾开胃的，而且像苹果，菠菜这些水果蔬菜有益于健脾补气，而且还能够进行阳虚还有胃痛的治疗。平时也应该要注意，像一些其他新鲜的水果蔬菜，都是可以适量的吃一些的，主要的就是饮食不要油腻，还有辛辣和刺激性的食物都尽量不要吃，另外，像药物的话可以吃一些健脾丸以及健脾散来进行调理。平时还应该要适量的进行户外运动，增强体质，增加肠胃的蠕动，然后才能健脾开胃。
  语音时长 1:14”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-23 16605次

• 宝宝健脾食谱
  宝宝的健脾食谱可以吃山药、茯苓、薏米、赤小豆、芡实、糯米、板栗等食物，这些食物都可以健脾祛湿，调理宝宝肠胃功能。平时喂的时候多给孩子吃温热、易消化的食物；忌食油腻、生冷、刺激性的食物。药物也可以选择妈咪爱、多酶片、乳酶生等。宝宝脾胃功能比较虚弱，容易脾胃失调会导致宝宝消化不良，长期的消化不良食物的营养吸收就会出现问题，直接影响宝宝的生长发育，所以我们要及时通过饮食调理，给宝宝的脾胃进行调理。
  语音时长 1:19”
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-19 22127次

• 宝宝健脾吃什么好
  病情分析：宝宝健脾，可以通过食疗，也可以通过药物来进行治疗。可以吃一些山药，山楂，胡萝卜等食物，食物方面要选择清淡好消化的食物。药物方面可以选择小儿健脾消食口服液等。意见建议：宝宝的生活习惯也是非常重要的，特别是良好的饮食习惯，饮食要均衡，还要富有营养，不挑食，不偏食，不吃零食。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-07 601次

• 吃什么健脾
  病情分析：目前随着人们生活节奏的增快，工作压力大，许多人都会出现脾虚的情况。意见建议：健脾有食物也有药物，一般健脾的食物有枸杞、薏米、红豆，这些都具有健脾除湿的作用。可以每天以温水浸泡以后，口服浸泡的溶液，当茶水饮用就可以不限制量。另外饮食以清淡易消化为主，不要吃油腻的食物，健脾的药物有参苓白术散以及补脾益肠丸。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-29 3503次

• 宝宝开胃健脾吃什么药
  宝宝开胃健脾一般吃参苓白术颗粒、醒脾养儿颗粒、小儿健脾开胃合剂等药，具体的使用情况需要遵医嘱，家长不可以私自给宝宝用药。1、参苓白术颗粒：主要由人参、山药、莲子、甘草等组成，具有健脾益气的功效，可以治疗体倦乏力、食少便溏等症状。2、醒脾养儿颗粒：本品不仅具有醒脾开胃、养血安神的功效，还有固肠止泻的功
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-22 0次

• 宝宝健脾食谱
  宝宝的健脾食谱可以吃山药、茯苓、薏米、赤小豆、芡实、糯米、板栗等食物，这些食物都可以健脾祛湿，调理宝宝肠胃功能。平时喂的时候多给孩子吃温热、易消化的食物；忌食油腻、生冷、刺激性的食物。药物也可以选择妈咪爱、多酶片、乳酶生等。宝宝脾胃功能比较虚弱，容易脾胃失调会导致宝宝消化不良，长期的消化不良食物的营
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 534次