问吃什么健脾

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• 脾胃不好吃什么健脾养胃

  饮食对脾胃的影响最大，所以脾胃不好的人一定要注意饮食健康。说到养胃，粥是很好的选择，它容易消化，可以以小米为主，再加山药、莲子、大枣健脾养胃。如果气血亏虚还可以加些黑芝麻、花生；如果湿气重，可以加薏米、芡实；如果睡眠不好，可以加高粱米。八宝粥也非常适合需要养胃的人食用。除了粥具有很好的养胃功效之外，汤同样也有养胃作用。平常可以多喝些菜汤、鸡蛋汤或鱼汤、肉汤等，例如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤等。要健脾养胃，有时单单喝粥或喝汤是不够的，还需要口服一些中成药，例如参苓健脾胃颗粒，主要用于治疗各种脾胃虚弱症状，如消化不良、胃口差、肚子发胀、大便不成形等，适合各种年龄的人长期服用。服药期间饮食要清淡、易消化，最好在饭前服用，使药物充分吸收。平时还要养成良好的生活习惯，饮食要有规律、定时定量、细嚼慢咽；少吃对肠胃有刺激的食物；太热、太冷的食物也要少吃。同时还要多锻炼，增强体质；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 38960次

• 健脾丸主治什么疾病

  健脾丸，主要用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等病症的治疗。健脾丸为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸，气香，味甜、微苦。该药的主要成分包括有人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归等中药材。在这些中药材的协同作用下，此药具有健脾开胃的功效。服药期间需注意忌食生冷油腻不易消化食物，这些食品对于疾病的治疗是不利的。患者忌食多渣的粗纤维食物和一切难消化的食物，如小米、高粱、番薯、燕麦、蚕万、青豆、芹菜等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 55986次

• 健脾吃什么
  如果想要健脾的话，像一些食疗的有一些粥类，还有牛奶，面条等，这些都是可以健脾开胃的，而且像苹果，菠菜这些水果蔬菜有益于健脾补气，而且还能够进行阳虚还有胃痛的治疗。平时也应该要注意，像一些其他新鲜的水果蔬菜，都是可以适量的吃一些的，主要的就是饮食不要油腻，还有辛辣和刺激性的食物都尽量不要吃，另外，像药物的话可以吃一些健脾丸以及健脾散来进行调理。平时还应该要适量的进行户外运动，增强体质，增加肠胃的蠕动，然后才能健脾开胃。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-23 16533次

• 小孩开胃健脾吃什么
  平时可以给孩子多吃一些富含纤维素，易消化和健脾胃的食物，比如山楂饮，山药莲子粥，白萝卜粥等等，还可以在医生的指导下使用一些健脾益胃的药物，比如薏芽健脾凝胶，吃起来酸酸甜甜的，对于胃口本就不好的宝宝来说更加容易接受。另外，要注意调整饮食结构，保证饮食均衡，不挑食，不偏食，不吃或少吃零食，避免辛辣、生冷的食物，多喝温水，另外不要给宝宝吃过多的东西，不要强行喂饭，因为小孩的消化系统发育不健全，胃肠功能比较弱，有时给宝宝喂食太多，消化功能无法完全吸收，负担过大，更容易损伤脾胃。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者是药师，在指导下合理用药。
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  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-09 18716次

• 健脾吃什么
  日常饮食中应当少吃酸味食物，多吃甜味食物，以养脾脏之气。传统饮食养生学认为，番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅、樱桃等为酸味食物，而在日常生活中，所食用的绝大多数食物均归类于甘味食物，如米面、蔬菜、肉类、鸡蛋等。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-29 2002次

• 宝宝健脾吃什么
  病情分析：宝宝健脾可以多吃一些例如山楂，山药，胡萝卜等食物，食物的选择主要是一些好消化、易吸收的食物。也可以通过口服药物的方式来进行调理，例如健胃消食片等。意见建议：宝宝培养一个良好的饮食习惯，对于健脾胃也是非常重要的，在平时的饮食中不要挑食，不要偏食，也不要吃零食，作息要有规律，也要适当的锻炼身体。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-07 1602次

• 肾虚吃什么补肾健脾
  健脾补肾的食物有很多，下面说一些常见的。1、土豆是日常生活中比较常见的一种食物又被称为马铃薯，山药蛋可以健脾，也有补肾的效果。2、山药对于补肾固精的效果还是很不错的，而且也具有补气健脾的效用。3、栗子健脾的功效比较明显，同时也能补肾。4、木瓜中含有的一些物质不仅能够健脾，而且还有补肾养肝的作用。引起
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-06-28 319次

• 健脾吃什么食物最好
  通常没有健脾吃什么食物最好的说法，一般而言，健脾吃山药、茯苓、大枣、白薏米扁豆、等食物比较好。1.山药：山药味甘性平，有补脾养胃、生津益肺的功效。山药口感绵软，可以煮粥、炖汤，或制成糕点食用，既美味又养生。2.茯苓：茯苓味甘、淡，性平，具有渗湿利水、健脾和胃的功效。茯苓常与其他食材搭配使用，如茯苓粥
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-22 0次