问孕早期每天补充多少叶酸
病情描述:
孕早期每天补充多少叶酸
答医生回答
病情分析:
补充叶酸片目的是防止胎儿神经管生长发育畸形,一般主张在怀孕前三个月及怀孕早期口服(一般也是三个月),一般在早上或者睡觉前半小时口服,每天0.4mg,不主张使用大剂量叶酸(5mg),并不是越多越好。适当补充即可。
意见建议:
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怀孕早期应如何注意补充营养病情分析:在怀孕早期,总的热量卡能量的需求并没有增加很多,为了防止胎儿畸形,可以多吃一些蛋类、鱼类以及大豆及其制品,可是在此时期有一个特殊的要注意的事情,就是叶酸的补充和一些矿物质、维生素的补充,因为这个时期的叶酸、维生素以及矿物质的需求量会大大增加,特别是叶酸的补充非常重要。意见建议:怀孕后的女性要注意休息,避免活动量过大,不要干重体力活,要荤素搭配,均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强机体抵抗力。
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叶酸补充多少克为标准叶酸每天补充0.04克为标准,一般在怀孕前三个月开始,一直到怀孕后整个孕期都要吃叶酸。对于有生育能力的女性,只要有怀孕的打算就可以开始服用叶酸,因为胎儿发生神经管畸形的时间很早,通常发生在上次月经之后的40天左右,大多数孕妇往往是这个时候才发现自己怀孕,所以备孕期间建议就吃叶酸。叶酸指的是水溶性维生