问怀孕早期应如何注意补充营养

为你推荐

• 怀孕早期有什么症状

  首先就是有停经，一般就是出现了早孕反应，这种早孕反应一般是在停经5到6周出现。有些人会出现怕冷、头晕、乏力、嗜睡，而且还有食欲的改变，严重的会出现早晨的恶心、呕吐等，部分的患者还会有一些情绪的改变，容易发脾气或者是萎靡不振。这些症状一般都在停经12周左右会自行消失。有的人还会出现尿频、乳房的胀痛、乳晕有颜色的加深等等。如果出现了这些情况，就必须到医院去做一个检查，抽血检查HCG，以确定自己是否怀孕。

  

  01:18
  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 157710次

• 怀孕早期不能吃什么

  在怀孕早期不能吃凉以及辛辣、刺激性的食物，在怀孕早期，如果吃过多刺激性的食物，容易导致胃部的不舒服，容易加重早孕反应，因为在怀孕早期有人会出现早孕反应，而出现恶心、呕吐等症状，如果再吃刺激性的食物，容易加重症状。在怀孕早期也不能吃螃蟹、山楂、甲鱼等，这些食物具有活血化瘀的作用，在怀孕的早期可能会引起先兆流产。同时怀孕早期也不能吃烧烤类以及油炸类的食物，因为在烧烤的时候有的肉会不太熟，里面会含有弓形虫，容易对胎儿造成影响，严重时会引起胎儿的出现畸形。

  

  01:32
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-15 2264次

• 怀孕早期应如何注意补充营养
  怀孕早期胚胎发育所需的营养需求量不大，而且由于不同程度的早孕反应，孕妇可能会出现食欲不佳的情况，所以在孕早期不必额外的补充营养，一般在怀孕4个月后再增加营养，在此期间注意以下几点就可以了：一、膳食清淡、适口，可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、肉、蛋等食物，补充蛋白质和维生素。二、少食多餐，保证进食量。三、多吃富含叶酸的食物并额外的补充叶酸，以降低胎儿神经管畸形及早产的风险。四、做好孕期的产检，避免不良妊娠结局的发生。
  语音时长 01:10”
  王莉娜 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-12 3215次

• 怀孕早期应如何注意饮食营养
  怀孕早期是非常关键的一个阶段，身体的营养补充是最为重要的，因为这是孕妇健康和胎儿正常生长发育的必需条件。孕妇早期应该注意清淡饮食，要多食用富含维生素以及蛋白质的食物来补充母体的营养，如牛奶，蛋类，鱼虾类，禽肉类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多食富含叶酸的食物，如菠菜，牛奶，动物肝脏，水果等，应吃富含钙、铁等营养物质和易消化的食物。减少刺激性食物的摄入，油炸辛辣的食物也应该少吃或者最好不吃。
  语音时长 01:09”
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-23 1768次

• 怀孕早期应如何注意饮食营养
  病情分析：怀孕早期要选择一些促进食欲的食物，选择容易消化的食物，比如粥，馒头，饼干等可以减少呕吐，同时要注意少食多餐。要注意蛋白质，必须的脂肪酸以及钙铁的摄入，比如可以适当多吃一些大豆类食物，海鱼，奶类，豆制品等。适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，柑橘等。意见建议：建议怀孕期间不要喝茶，不要喝咖啡，禁烟禁酒，少吃高脂肪，高糖的食物。孕妇要避免偏食，均衡营养，清淡饮食，避免喝冷饮，避免油腻食物，不吃生冷辛辣刺激性食物。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-15 501次

• 怀孕早期应做哪些检查？
  病情分析：怀孕早期一定要进行相关的检查，以确认正常的宫内妊娠，可以进行尿hcg或者是血hcg的化验，还应该进行B超、血常规等检查。意见建议：怀孕期间一定要严格的按照规定进行产检。孕期注意休息，避免剧烈运动，不要从事重体力的劳动，适当的增加营养。孕晚期注意监测胎动。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-24 901次

• 怀孕早期应如何注意补充营养
  怀孕早期要注重营养补充。要保证摄入足够的叶酸，可以多吃菠菜、芦笋等绿叶蔬菜，预防胎儿神经管畸形。蛋白质也不能少，像鸡蛋、牛奶都是很好的来源，能促进胎儿发育。碳水化合物要充足，可选择全麦面包等，为孕妇提供能量。同时，适当摄入一些富含维生素的水果，如橙子，但要注意糖分。还要注意补充铁元素，吃些红肉，防止
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 怀孕早期应如何注意补充营养
  怀孕早期胚胎发育所需的营养需求量不大，而且由于不同程度的早孕反应，孕妇可能会出现食欲不佳的情况，所以在孕早期不必额外的补充营养，一般在怀孕4个月后再增加营养，在此期间注意以下几点就可以了：一、膳食清淡、适口，可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、肉、蛋等食物，补充蛋白质和维生素。二、少食多餐，保证进食量。三、
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 354次