问贴墙半蹲对膝关节有损伤吗

为你推荐

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

  02:03
  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9671次

• 椭圆机对膝关节损伤小吗

  任何膝关节的负重运动，都可能对膝关节造成不同程度的损伤，但是人们在使用椭圆机时，膝关节的受力是缓慢而均匀的，它有效地避免了跑步时，膝关节因为地面而带来的冲击力，因此科学地使用椭圆机，对膝关节的损伤是很小的。那么我们该如何科学地使用椭圆机呢，以下几点是我们的建议：第一，在使用椭圆机时，脚跟是不能够离开脚踏板的，也就是说要保证整个脚掌落在椭圆机的踏板上；第二，手臂要配合运动，不能只靠脚来发力；第三，在运动前要做好热身运动，让膝关节能够活动开；第四，在运动之后，要注意做相关的肌肉拉伸；第五，就是要把握好运动的强度，根据自身的情况，慢慢地增加训练的强度。

  

  01:29
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3402次

• 贴墙半蹲对膝关节有损伤吗
  在贴墙半蹲时对于膝关节部位是会有损伤，因为在贴墙半蹲时，膝关节内部就会受到过度的挤压，从而就会导致膝关节内部的软骨、半月板出现损伤水肿的情况，并且还容易导致膝关节周围的韧带受到过度的牵拉，从而引起韧带出现水肿的情况。所以经常性的贴墙半蹲对于膝关节部位是会产生损伤，时间长了以后，很容易导致膝关节部位损伤退变，引起骨质增生、骨性关节炎的情况，并且还会引发内部的软骨、半月板出现损伤、断裂，从而就会导致膝关节部位有疼痛的症状，特别是在负重活动时，疼痛的症状格外明显。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 3912次

• 半蹲会损伤膝关节吗
  如果动作不当会形成损伤的原因。一、关节周围韧带损伤，膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时，突然受到外力而导致外翻或者内翻的话，则非常有可能引起内侧或外侧的副韧带损伤，患者患有明确的外伤时，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。二、软骨损伤。主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微曲的时候，如果突然过度内旋，伸膝或外旋伸膝，就非常有可能引起半月板的撕裂，半月板损伤，会有明显的膝部撕裂的感觉，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行，关节活动有弹响。三、关节滑膜炎，由于外伤或过度劳损等因素，造成关节滑膜后会产生大量的积液，是关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响，比如膝关节主动的极度的伸直时，特别是有一定阻力的做身心运动，髌骨下部疼痛会加剧，在被动极度屈曲的时候，疼痛也会有明显的加重。
  语音时长 1:49”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-27 2165次

• 跳绳对膝关节有损伤吗
  病情分析：跳绳是否对膝关节有损伤，取决于跳绳的运动强度，例如短时间低强度跳绳，一般情况下是不会影响膝关节，不会造成膝关节损伤。如果长时间高强度跳绳可能会对膝关节造成损伤，一般容易造成膝关节韧带和肌肉拉伤。在跳绳前建议做热身运动，适当的放松韧带和肌肉，这样可以降低膝关节损伤的几率。意见建议：膝关节损伤以后要积极就医，完善膝关节影像学检查和体格检查，了解膝关节损伤的具体情况，然后通过推拿理疗，骨牵引以及外科手术的方法积极治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-01 602次

• 健身对膝关节有损伤吗
  病情分析：适当的健身对膝关节是没有什么明显的损害的，相反还能够有效的增强膝关节的韧带，有利于维持膝关节的稳定性，能够有效的刺激关节软骨的增生，促进关节软骨分泌关节滑液，在一定程度上能够延缓关节的退行性改变。意见建议：但是如果健身不科学或者运动量过度，这种情况下都会引起关节的损伤，甚至引起关节的慢性劳损。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-29 3404次

• 贴墙半蹲对膝关节有损伤吗
  在贴墙半蹲时对于膝关节部位是会有损伤，因为在贴墙半蹲时，膝关节内部就会受到过度的挤压，从而就会导致膝关节内部的软骨、半月板出现损伤水肿的情况，并且还容易导致膝关节周围的韧带受到过度的牵拉，从而引起韧带出现水肿的情况。所以经常性的贴墙半蹲对于膝关节部位是会产生损伤，时间长了以后，很容易导致膝关节部位损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 222次

• 竞走对膝关节有损伤吗
  竞走运动对于膝关节部位是会产生损伤的，特别是对于竞走运动员，后期膝关节都会出现过早的退变、骨性关节炎的情况，就会引起膝关节部位有明显的肿胀和疼痛的。所以竞走对膝关节社会产生损伤的，因为在竞走的过程中，膝关节部位会受到反复的挤压摩擦，对于膝关节内部的软骨，半月板会产生明显的损伤，水肿变性的情况。后期很
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 369次