问每天睡眠很少怎么办

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• 每天尿多怎么办？

  尿多有两个含义，一种是指量很大，要去内科进行救治，比如肾内科，如果是尿崩症要去内分泌科。还有一种是指尿的次数多，这种尿多在临床上称为尿频，一般有泌尿系的炎症或者泌尿系周围的炎症、结石，甚至膀胱的肿瘤，神经源性膀胱时会导致尿频，要去泌尿外科进行检查和治疗。发现自己尿多，要看看是尿量多，还是尿的次数多。一般建议留存24小时的尿量，如果尿量已经超过了平时的一倍、两倍，这时候要去内科进行诊治。如果只是次数多，这时候可能要去泌尿外科做检查治疗，如果还合并有疼痛，甚至还合并血尿，可能有炎症或者结石，甚至肿瘤的可能，所以不能掉以轻心。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-07-13 1665次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3854次

• 每天睡眠很少怎么办
  睡眠质量差是在睡前可以多吃有神助眠的食物，比如说有酸枣仁，百合，莲子熬粥，牛奶等等，都是可以助眠的。白天可以适当的做一些运动，这样夜晚入睡更加容易，睡前一定要注意避免喝咖啡浓茶，因为这些东西都是会使人兴奋的饮品。在提高睡眠质量中也可以使用中药来调理，有多种药材他是可以促进睡眠，缓解疲劳，使睡眠质量得以提高的。当然失眠，它是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系，要做的就是注意调节自己的心态，不要追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念。还有就是在饮食上要以清淡为主，容易上火的食物不要吃，因为中医认为是火不养心，心不养眠，这样吃容易上火的食物就会影响到睡眠。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4876次

• 月经很少怎么办
  月经量过少，一般会抽血检查，检查促卵泡素，黄体生成素，雌激素，催乳素，黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出现问题。其次是量基础体温制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形。还可超声波检查，侦测子宫内膜厚度，及是否排卵。如果是因子宫黏连造成子宫颈堵塞引起，可以用子宫镜分开后，置入避孕器，再用激素治疗三个月。假如是黄体酮不足，可以补充黄体酮，或者是使用卵巢治疗。放松心情，减少生活上的压力，也有助于月经正常。除上述的西医治疗方法外，也可以采用中医中药治疗，中医中药治疗一般的是进行辨证分型。月经很少一般可以分为以下四型：血虚型，月经量少或者点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄，下腹空坠，舌质淡，脉细。肾虚型是经少色淡，腰膝酸软，足跟疼，头晕耳鸣，尿频，舌淡，脉沉细无力。血瘀型见经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减，舌紫暗，脉涩。痰湿型见于月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻，舌胖，苔白腻，脉滑。根据相应的辨证分型，采取相应的方剂治疗。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-14 4818次

• 月经很少怎么办
  病情分析：正常情况下月经总量是20~60毫升，不到20毫升属于月经量少，是月经不调的症状，考虑激素水平不稳定，宫寒引起的气滞血瘀或是子宫内膜薄有关系。意见建议：建议去医院化验激素6项做B超检查，明确病因后，在医生指导下有针对性的进行治疗，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆制品，不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用中药调理一段时间。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-10 1102次

• 例假量很少怎么办
  病情分析：月经量很少，一般来说可能是由于流产或者是其他宫腔操作导致子宫内膜比较薄，或者是内分泌失调等原因引起来的。意见建议：一般来说需要去医院妇科就诊行妇科彩超检查，看子宫内膜厚度，内分泌化验评估卵巢功能，然后根据结果调经治疗，必要时需要雌孕激素配合中药辨证调理，并注意经期保暖。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-06-05 1301次

• 每天吃很少体重不减少怎么办
  许多人在减肥过程中发现，即使每天吃得很少，体重却迟迟不降。这究竟是怎么回事呢？其实，这背后可能有多种原因。首先，饮食成分的不均衡可能是体重不减的元凶。即使摄入的总热量不高，但如果饮食中高糖、高脂肪食物占比过大，身体更容易储存脂肪，从而导致体
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次

• 每天吃很少体重不减少怎么办
  每天吃很少体重不减少调整睡眠时间以及多运动的方式改善，每天吃很少体重不减少的原因可能是长期熬夜以及运动量不足的原因。1、长期熬夜：如果患者最近一段时间长期熬夜或者是睡眠质量不佳，容易导致身体得不到充分的休息，所以会出现每天吃很少体重不减少的情况，患者需要适当的调整作息习惯，每天按时睡觉，不要长时间熬
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 1280次