问糖尿病人可以吃雪莲吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9953次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9813次

• 糖尿病人可以吃雪莲吗
  糖尿病患者如果血糖控制良好，是可以少量的进食雪莲这一类的水果的，但是一定要注意进食的量。这里指的血糖控制良好是指空腹血糖不超过7.0毫摩尔每升，餐后量血糖，餐后2小时血糖不能超过10.0毫摩尔每升，这种情况下是可以少量的吃雪莲的。糖尿病患者如果血糖还没有得到很良好的控制，最好是不要进食雪莲这一类的水果。吃水果的同时患者一定要注意以下几个问题，第一就是进食水果的时间，最好能选择在下午两顿饭中间吃，这时候血糖相对的偏低一些，这样吃水果对于血糖的影响相对会小一些，还可以补充体内的一些营养成分；第二就是吃水果以后一定要尽量减少主食的摄入量，这样更有利于血糖的稳定；第三水果种类的选择，尽量要选择含糖量比较低的，升糖指数也是比较低的水果，比如柚子、猕猴桃等等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 4070次

• 糖尿病人可以吃雪莲果吗
  糖尿病人是可以吃雪莲果的，雪莲果中含有人体必须的氨基酸以及丰富的矿物质，还含有较多的钙，镁，铁，锌，钾，硒等微量元素，调理血液，降低血糖，血脂和胆固醇，预防和治疗高血压糖尿病，对老年人有心脑血管疾病的人，有明显的保健作用，雪莲果中含有甜味的果寡糖，体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人直接吸收。糖尿病的患者也可以放心的食用雪莲果，因为糖尿病的患者在使用了雪莲果以后，必然会减少其它食物的摄入，因此，对于糖尿病患者来说，也是一种饮食控制，雪莲果还能够，降低血糖，低血脂，胆固醇，可以预防和治疗高血压糖尿病，对于心脑血管疾病和肥胖症，也有一定的疗效。另外，雪莲果中，还有丰富的B族维生素，可以提高机体新陈代谢的水平，增强免疫力和抗病力，可以促进钙，磷，铁等矿物质的吸收。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-25 23492次

• 糖尿病人可以吃雪莲果吗
  病情分析：糖尿病的患者如果血糖控制比较理想，是可以吃雪莲果的。雪莲果是一种营养非常丰富的水果，水果含有丰富的氨基酸，矿物质，维生素。适量的吃一些可以补充人体所需要的营养物质。而且雪莲果还具有一定的降脂降糖的功效。意见建议：糖尿病的患者要注意，避免吃含糖量较高的食物，如蛋糕，糖果，冰淇淋，避免吃脂肪含量较高的食物，多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-18 702次

• 雪莲果糖尿病人能吃吗
  糖尿病患者是可以吃雪莲果的。虽然雪莲果和其他水果一样，吃起来比较甜，但是雪莲果当中含的糖是果寡糖，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液，降低血糖血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，是糖尿病患者比较理想的食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 4303次

• 糖尿病人吃雪莲果吗
  糖尿病人是可以吃雪莲果的，雪莲果它含有丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内是暂时没有什么酶可以水解这种碳水化合物的，因此它很难被人吸收，所以糖尿病的患者是可以食用的。而且雪莲果富含人体所需的二十多种氨基酸以及多种的维生素，矿物质，特别是寡糖的含量最高，可以促进有益微生物的生长，雪莲果糖尿病人是可以吃的，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 595次

• 糖尿病人可以吃杏吗?
  糖尿病人可以吃杏，不会对于机体健康造成不利影响。糖尿病是比较常见的代谢性疾病，其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系，糖尿病患者会出现血糖升高现象，随着病情的发展，还会导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，也要及时进行治疗，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相对比较低，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 176次