问来月经可以吃坚果吗

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147250次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 3034次

• 来月经可以吃坚果吗
  来月经期间可以吃坚果，坚果的营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素，微量元素，膳食纤维等，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力。吃坚果还具有促进生长发育，预防疾病的功效，坚果的种类没有任何的限制，女性吃坚果对身体也是有益处。月经期间在饮食方面不要吃辛辣刺激性，寒凉的食物，尤其冷饮一类，会引起痛经，也不要喝酒，或者喝含有酒精的饮料，会导致月经量增多，甚至大出血。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-09 5182次

• 来月经吃可以吃大枣吗
  来月经是可以吃大枣的，大豆是温性水果，还有丰富的维生素C，钙，铁，磷，有机酸以及糖分，它可以健脾和胃，安神补血的作用，促进消化。吃大枣，可以增强身体抵抗力还可以增加体内雌激素含量，促进子宫内膜的生长，可以有利于补血的功效。但是不要过量食用，否则也会刺激导致胃部不适，引起腹部胀痛。建议月经期，多吃清淡饮食，增加营养，多吃新鲜的蔬菜水果，月经期注意休息，注意保暖，不吃辛辣生冷食物。
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  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 1732次

• 来月经吃可以吃大枣吗
  病情分析：女性来月经的时候，通常是可以吃大枣，这是因为大枣其实就是属于常见的滋阴补血食物。，而且大枣是不会影响月经血的正常排除，也不会引起女性出现痛经等不适症状，所以无论是在月经期，还是在非月经期都可以吃大枣。意见建议：只是建议女性在月经来潮期间，最好不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如干锅、火锅、麻辣烫、冰淇淋、雪糕等，以免引起痛经。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-23 1202次

• 来月经可以吃木瓜吗
  木瓜具有健脾养脾、养胃健胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食、丰胸的作用，所以来月经是可以吃的。经期注意不要吃生冷食物，尤其冷饮，注意保暖，不要受凉。同时注意流血期间不要同房，容易引起感染及子宫内膜异位症等。
  王丽云 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-21 2202次

• 来月经可以吃坚果吗
  来月经期间可以吃坚果，坚果的营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素，微量元素，膳食纤维等，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力。吃坚果还具有促进生长发育，预防疾病的功效，坚果的种类没有任何的限制，女性吃坚果对身体也是有益处。月经期间在饮食方面不要吃辛辣刺激性，寒凉的食物，尤其冷饮一类
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 214次

• 来月经可以吃坚果吗
  来月经通常可以吃坚果。坚果是一类营养丰富的食物，女性在月经期间食用坚果，不仅不会对月经造成不良影响，反而有助于补充身体所需的营养。坚果富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特别是富含维生素E和不饱和脂肪酸，这些物质对于女性来说具有很好的抗氧
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次