问跟腱断裂治疗后可以做哪些运动

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• 跟腱断裂可以走路吗

  跟腱断裂是运动损伤，经常是在打球，或者是说打羽毛球，或者篮球，一转身，啪一声，跟腱断了，这会儿这个病人是能走的，脚是能动的，所以也就经常漏诊，或者是说给忽视了，因为我脚能动。但是说急性期，还是要固定的，跟腱断了脚是能动的，但是急性期，还是要打石膏，还是要制动，才能得到很好的修复，即便是将来跟腱做手术也好，不做手术也好，跟腱断裂以后脚是能走的，只是力量会要差一些。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 22924次

• 跟腱炎做哪些检查可以确诊

  跟腱炎诊断比较容易，如果说症状典型，局部疼痛，有压痛、活动也疼，拍个片子，一看跟腱前边骨头有骨刺，或者是有跟骨骨突比较明显，或者是还有足部的畸形，比如跟骨内翻、高弓足等等，多数就可以诊断。如果更仔细地诊断，需要做B超，或者做核磁共振，这样可以看到跟腱本身，跟腱的内部结构，以及跟腱周围的软组织的，炎症情况，就可以比较明确地诊断。现在用的最多的，还是核磁，核磁可以很清楚地显示跟腱内部，和跟腱周边的炎症。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 5760次

• 跟腱断裂治疗后可以做哪些运动
  在跟腱断裂后，进行及时的治疗，可以早期的恢复踝关节的功能，早期进行一些运动锻炼，可以对跟腱断裂的恢复起一定积极的作用。首先患者可以进行慢跑或者走步的运动，这类运动对于增加踝关节的稳定性，锻炼小腿后侧肌群的力量，增强跟腱的韧性、长度等都有一定的帮助。其次，患者还可以进行游泳的锻炼。游泳由于使患者在水中，踝关节不受重力的影响，而且由于水中流体力学的因素，可以很好的伸展踝关节，减轻踝关节的阻力，对于跟腱的恢复性锻炼是有很大的帮助的。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-19 3161次

• 跟腱断裂有哪些类型
  跟腱位于人体足踝得后部，是人身体最强大的肌腱，能承受比较大的张力，是小腿后侧比目鱼肌和腓肠肌的延续。在日常生活工作以及体育运动当中，会出现跟腱断裂的现象，跟腱的功能主要是控制踝关节掌屈背伸的活动，根据跟腱断裂的程度不同可以分为，跟腱部分断裂，跟腱完全断裂。对于部分断裂者即指跟腱撕裂，一般采用保守治疗手段，主要是做踝关节的掌屈位石膏托固定，固定时间在六至八周，拆除石膏以后，根据专科医生的指导，进行功能康复训练。对于完全断裂的跟腱，需要择期手术，进行跟腱的吻合修复，手术以后同样需要踝关节掌屈位石膏固定六周左右。根据跟腱部位是否存在皮肤创可以分为跟腱的开放性断裂和闭合性断裂。对于开放性的跟腱断裂，需要做急诊手术，进行创口的清创探查，跟腱吻合修复，急诊手术后同样行石膏固定。对于闭合性的跟腱断裂，可以采用择期手术的治疗方法。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-07 3458次

• 跟腱断裂后的康复运动及注意事项有哪些
  病情分析：跟腱断裂后的康复运动主要是进行跟腱部位活动度及肌力的训练。比如进行足踝的背伸跖屈以及踝关节的旋转，之后可逐渐的进行站立，慢走等负重训练。注意事项是以较小的锻炼量开始进行康复运动，循序渐进的增加锻炼量及锻炼的强度，避免一开始锻炼量过大，导致肌肉等软组织损伤。意见建议：建议平时注意饮食加强营养，多进食富含优质蛋白的食物，比如瘦肉，鱼类，蛋类，豆制品等，有利于损伤组织的愈合，注意局部保暖，避免受风受凉，可以适当的热敷或烤灯照射处理。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-09-22 401次

• 跟腱断裂症状有哪些
  对于跟腱断裂以后出现的症状，还是出现局部疼痛比较厉害，病人可能会出现折屈功能受限，挤压三头肌折屈功能丧失。对于跟腱断裂以后的病人，还是需要积极治疗的，因为跟腱比较粗大，支配着整个踝关节的运动，如果不吻合就会影响正常功能，所以手术还是必须的。一般在手术之前，做个磁共振和彩超可以明确跟腱断裂的部位和断裂的程度，然后积极的进行手术吻合就可以。吻合以后的跟腱，需要严格的石膏固定的，一般长腿固定三周，短腿固定三周，一个半月左右去掉石膏加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 2101次

• 跟腱断裂可以走路吗
  首先说明一点，对于跟腱断裂以后的病人早期是绝对不可以走路的，不光不能走路还需要严格卧床休息，并且严格的石膏固定，才有利于跟腱断裂的恢复，否则吻合的跟腱很容易就会再次断裂的，所以我认为这种情况早期是绝对不可以走路的。一般采取的固定方法还是需要石膏固定，并且还是折屈位，这样有利于跟腱的松弛，有利于跟腱的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1100次

• 跟腱断裂后，老年生活有哪些影响？
  跟腱，这个位于我们足踝后部的强大肌腱，在日常生活中承受着巨大的张力。然而，当跟腱遭遇不幸的断裂时，它所带来的影响可能会伴随我们多年，甚至在我们的晚年生活中依然能感受到其影响。1、行走功能障碍：跟腱断裂后，如果未能完全恢复或康复不当，可能导致神经和肌肉协调异常，进而造成行走功能障碍。随着年龄的增长，这
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-18 0次