跟腱，这个位于我们足踝后部的强大肌腱，在日常生活中承受着巨大的张力。然而，当跟腱遭遇不幸的断裂时，它所带来的影响可能会伴随我们多年，甚至在我们的晚年生活中依然能感受到其影响。

1、行走功能障碍：跟腱断裂后，如果未能完全恢复或康复不当，可能导致神经和肌肉协调异常，进而造成行走功能障碍。随着年龄的增长，这种行走功能障碍可能会更加明显，导致老年人跌倒和受伤的风险增加。

2、平衡能力下降：跟腱作为维持身体稳定的重要结构之一，其断裂可能导致平衡能力下降。随着年龄的增长，老年人的平衡能力本来就有所下降，跟腱断裂可能使这一问题更加严重，增加跌倒的风险。

3、关节僵硬：跟腱断裂后，长时间的固定或缺乏适当的关节活动可能导致关节僵硬。在老年时期，由于关节软骨的自然磨损和肌肉力量的下降，关节僵硬可能进一步加重，影响日常活动范围和生活质量。

如何减轻跟腱断裂对老年的影响？

1、遵循康复计划：制定并执行个性化的康复计划。

2、调整饮食习惯：有助于维护骨骼健康。

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