问跟腱断裂后的康复运动及注意事项有哪些

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• 腰椎管狭窄能运动吗及注意事项有哪些

  腰椎管狭窄是由于各种原因，引起的这个管腔的狭窄，包括骨质增生，和韧带的增生肥厚，形成对管腔的压迫，压迫硬膜囊神经根，造成的下腰部的酸麻胀，以及双下肢的酸麻胀的感觉，经典症状就是间歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻胀的感觉就是很严重，不能再继续行走，休息四五分钟之后，然后可以继续行走，然后行走四五百米之后，又出现这个酸麻胀的感觉，这样的话它会限制，人的这个运动能力和活动能力，以及活动空间，由于这些症状的产生，造成人体的不能够继续的运动，这个不能运动是由于疾病造成的，在可能的情况下，还是推荐进行运动锻炼，但是说这个疾病，会限制你的运动能力，所以说这个疾病还是说，尽量找医生看，确诊之后协商下一步的治疗。

  

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  穆苍山 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-23 3156次

• 跟腱断裂可以走路吗

  跟腱断裂是运动损伤，经常是在打球，或者是说打羽毛球，或者篮球，一转身，啪一声，跟腱断了，这会儿这个病人是能走的，脚是能动的，所以也就经常漏诊，或者是说给忽视了，因为我脚能动。但是说急性期，还是要固定的，跟腱断了脚是能动的，但是急性期，还是要打石膏，还是要制动，才能得到很好的修复，即便是将来跟腱做手术也好，不做手术也好，跟腱断裂以后脚是能走的，只是力量会要差一些。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 22799次

• 运动康复治疗的注意事项有哪些
  一般针对运动康复治疗的患者，首先就是要进行一个全身的体格检查，对合并有严重的心肺，脑，肾等并发症的患者，一般都是禁止进行运动锻炼。在注意事项上，要根据患者的具体年龄，还有疾病，来选择适合的运动锻炼方式。像患者平常在运动时间上，一定要有专业的人士来控制，在运动的时候，可以适当的补充液体，特别是在发热的环境中运动，更应该补充液体。再就是在执行运动计划的时候，要按照医生的嘱咐进行服药，只有根据病情，专业医生的指导来治疗，这样才能够控制住病情的发展，达到痊愈的效果。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-04-14 4272次

• 跟腱断裂治疗后可以做哪些运动
  在跟腱断裂后，进行及时的治疗，可以早期的恢复踝关节的功能，早期进行一些运动锻炼，可以对跟腱断裂的恢复起一定积极的作用。首先患者可以进行慢跑或者走步的运动，这类运动对于增加踝关节的稳定性，锻炼小腿后侧肌群的力量，增强跟腱的韧性、长度等都有一定的帮助。其次，患者还可以进行游泳的锻炼。游泳由于使患者在水中，踝关节不受重力的影响，而且由于水中流体力学的因素，可以很好的伸展踝关节，减轻踝关节的阻力，对于跟腱的恢复性锻炼是有很大的帮助的。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-19 3128次

• 跟腱断裂的康复训练有哪些
  病情分析：通常我们说的跟腱是指小腿三头肌，即腓肠肺肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性部分，止点是跟骨结节。对人体维持身体平衡、站立、行走都相当重要。跟腱断裂引起严重的下肢功能障碍。意见建议：跟腱断裂后，早期功能锻炼可减少跟腱再断裂的发生，因此应该早期进行康复训练。早期为术后6周以内，进行关节活动和保护下负重，主要是佩戴支具下进行踝关节的背伸，跖屈，内外翻运动。中期为7到12周，无限制的进行踝关节的主动活动，由部分负重到完全负重的过程，足跟垫，每周减少坡度，自行车练习要用前足负重，逐渐加重。最后是13到20周，下台阶慢慢增加高度，单腿负重及抗阻力训练。逐渐恢复踝关节全范围活动，肌力恢复，提高平衡和神经肌肉的，控制力。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-27 2601次

• 跟腱断裂治疗后可以做哪些运动
  病情分析：跟腱断裂治疗后可以做踝关节的背屈、旋转活动、膝关节的屈曲活动，进行慢跑、游泳、走步运动，锻炼小腿肌肉的收缩，应注意避免早期下床活动，避免剧烈运动。意见建议：跟腱断裂治疗后运动时应注意做好运动前充分热身，佩戴护具，选择合脚舒适的运动鞋，避免过早开始运动，循序渐进增加运动量和运动强度，注意保护好受伤部位，避免再次受伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-19 1003次

• 跟腱断裂术后康复注意事项是什么
  跟腱断裂术后康复注意事项通常包括需要注意患者的心理护理，而且康复训练要循序渐进。跟腱断裂术属于比较常见的手术，一般情况下是由于间接外力引发的，跟腱断裂术一般从小腿后方做一个切口然后暴露跟腱完成的，做完手术以后需要进行混合，比较适用于开放性更加锻炼、闭合性跟腱断裂。跟腱断裂术后康复一定要注意患者的心理
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 1168次

• 肺炎康复后饮食注意事项有哪些
  肺炎刚刚康复后身体还比较虚弱，有些病人此时还会有些咳嗽，不爱吃东西的症状，需要注意调理，咳嗽可以喝一些白萝卜煮梨水，其中可以放一些冰糖。可以多吃些温补而且有利于消化的食物，比如红枣薏米粥，鲫鱼汤。还要多吃些含维生素c的食物，橙子，草莓，樱桃等，建议少食多餐避免吃辛辣刺激，和比较油腻的食物，不要饮酒和
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 158次