问饭后喝黑咖啡能减肥吗

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• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1746次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 152707次

• 速溶黑咖啡能减肥吗
  有些人知道纯黑咖啡是可以减肥的，因为纯黑咖啡可以将脂肪分解为脂肪酸从而达到减肥的功效，但是速溶黑咖啡不一定能减肥。速溶黑咖啡是将黑咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物，速溶黑咖啡能够很快的融化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存，区别于较为复杂的传统咖啡冲泡方式，因而获得了广泛的流行。但是一般的速溶黑咖啡中都会加糖、加伴侣或者是加可可粉、加奶制品，最主要的是加糖，这样有利于口感，有利于服用，但是糖、脂、伴侣、奶制品都是对减肥不利的，因此，速溶黑咖啡往往不能减肥，除非是速溶的纯黑咖啡不加糖，不加伴侣，不加可可脂，不加纯牛奶等，那么才能起到一定的减肥功效。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 98251次

• 空腹喝黑咖啡减肥吗
  空腹喝黑咖啡来减肥是不科学的。空腹喝黑咖啡其实对胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的时候胃是娇弱的，这时候黑咖啡刺激它，长期这样容易使胃出毛病，所以建议减肥的患者一定要坚持科学的减肥方法。任何的减肥脱离了饮食控制和运动对身体都是不好的。饮食控制就是要使我们摄入的热量少于消耗的热量，但是要保证满足机体的基本需求，一些维生素，一些矿物质不能缺乏。适当运动就是要增加我们的耗氧量，消耗我们的热量，这样达到一个能量负平衡来减肥。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-20 11241次

• 早上喝黑咖啡能减肥吗
  黑咖啡有利尿的作用，对减肥是有帮助的。肥胖患者应当控制饮食，增加体力活动和体育运动，并须做到持之以恒，才能将体重下降以达到理想的标准。平时要养成良好的饮食习惯和规律，饮食上以低热量，低脂，低盐为主，少吃零食和甜食。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-14 6405次

• 黑咖啡真的能减肥吗
  黑咖啡如果不加糖和奶，是可以具有减肥的功效的，还有比较多的咖啡因，能够刺激神经心脏和呼吸系统，提高机体的代谢率，对于体内的能量消耗会增加，对于减肥是有一定的功效的，还可以使胃肠蠕动增加，具有通便的作用，可以防止便秘，排出体内的毒素，也可以具有减肥的功效。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-28 10203次

• 空腹喝黑咖啡能减肥吗
  空腹喝黑咖啡确实有一定的减肥效果，而这里的黑咖啡则是指完全不加奶、不加糖的咖啡饮品，这样的黑咖啡才能帮助减肥。首先，无奶无糖的黑咖啡热量很低，几乎不会像奶茶饮品一样对身体造成负担的，导致肥胖。其次，黑咖啡可以促进人体血管的收缩，提高肾上腺素水平，从而加速身体的新陈代谢，辅助加速分解体内的脂肪，从而会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 2121次

• 空腹喝黑咖啡能减肥吗
  空腹喝黑咖啡在一定程度上有助于减肥，但并非适用于所有人群，也非万能之法。首先，黑咖啡，即不加奶、不加糖的咖啡，其热量极低，几乎不会给身体带来沉重负担，相较于高糖高脂的饮品，选择黑咖啡无疑更利于控制体重。其次，黑咖啡中的咖啡因能刺激人体新陈代
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次