问经常腿抽筋是缺钙吗

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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2679次

• 不是所有的腿抽筋都是缺钙

  脚腿抽筋，很多人第一反应都是，是不是缺钙了？可是并不是所有的抽筋都是因为缺钙，虽然说缺钙确实会引起抽筋，但是这种情况多出现于患有骨质疏松的中老年人和孕妇身上，一般将抽筋分为以下四种类型：①缺钙型抽筋，在调节肌肉收缩的过程中，钙是一种非常重要的离子，当血液中的钙离子浓度过低时，会造成肌肉的神经兴奋性增加，促使肌肉收缩从而导致抽筋。②运动型抽筋，大量运动之后出汗，伴随着水分和电解质的丢失、加大身体负荷，使肌肉“罢工”，其具体表现形式就是抽筋。有一种运动时的抽筋则是因为低温对肌肉的刺激，使其兴奋性突然增高从而发生强直收缩。③夜间抽筋，包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉或静坐时。睡觉时抽筋，主要诱因是外力和疲劳。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多，会导致血液循环减慢，导致肌肉中有较多的代谢产物堆积，如乳酸不断地对肌肉产生刺激，从而引起肌肉痉挛。④缺血性抽筋，这种抽筋是身体发出的危险信号，需要引起重视！缺血性抽筋如不及时就医造成的危害非常大，可能导致截肢，容易发生在脉管炎患者和动脉硬化患者身上。血管病变位置不同，抽筋部位不同。

  

  02:39
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-26 10218次

• 腿抽筋是缺钙吗
  缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一，但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激，肌肉连续性的收缩过快，出汗过多，疲劳过度，睡眠姿势不好，经常频繁发生就可能与血管疾病有关，最后缺钙引起腿抽筋。在肌肉收缩的过程当中钙离子起着重要的作用，血液中钙的浓度太低的时候肌肉容易兴奋而发生痉挛，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此更经常发生腿部的抽筋，补充钙的不足的情况下就容易出现。因此腿抽筋可以是缺钙引起的，也可是其他原因引起，缺钙是引起腿抽筋的原因之一，其他还包括寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好，经常频繁的发生可能与血管疾病有关。
  语音时长 1:40”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-11 12557次

• 脑梗塞腿抽筋是缺钙吗
  缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一，但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激，肌肉连续性的收缩过快，出汗过多，疲劳过度，睡眠姿势不好，经常频繁发生就可能与血管疾病有关，最后会缺钙引起了腿抽筋这种症状。在肌肉收缩的过程中，当钙离子有了一些变化，这个浓度过低就会容易引起肌肉兴奋而发生痉挛。青少年生长发育迅速，是很容易缺钙，因此更经常的发生腿部的抽筋，在补充钙不足的情况下就容易出现。所以对于青少年一定要注意钙的补充，而且这个引起腿抽筋包括一些寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好，还有经常频繁发生与血管疾病有关，也是需要注意，对于这些原因也要进行相对应的治疗，这样的话可以减缓是由于缺钙引起的腿抽筋，还是有一其他原因的腿抽筋。
  语音时长 1:47”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 6787次

• 腿抽筋是缺钙吗
  不一定。足部抽搐的发病原因与患者年龄有关，老年人最常见于骨质疏松，建议进行骨密度检查，提示严重骨质疏松者，建议进行正规抗骨质疏松治疗，可以改善抽筋的症状。除缺钙以外，受凉也会引起局部肌肉收缩，导致抽筋的可能性，应注意保暖，避免吹风受凉。出现抽筋时建议脚跟用力缓慢背伸，维持一段时间能够有效避免抽筋进一步加重。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 2203次

• 小腿抽筋是缺钙吗
  引起小腿抽筋的原因是非常多的，缺钙只是其中的一种原因。其他的原因还包括受寒，过度劳累，下肢血管疾病，下肢血液循环受到压迫等等，以上的疾病都会导致出现小腿抽筋的现象。所以当出现抽筋的时候，可以采取适当的按摩、理疗的方式缓解症状。如果一直无法缓解，需要去医院进一步检查抽筋的原因，然后对症治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1702次

• 腿抽筋是缺钙吗
  腿抽筋不一定是缺钙引起的，腿抽筋的原因很多，有可能是骨质疏松导致的，也有可能是受凉所引起。当然，缺钙也是导致腿抽筋的其中一个原因。如果是缺钙导致的腿抽筋，需要补充足够的钙质，建议患者到医院做详细的检查，根据实际的情况对症治疗。平时可以多吃一
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 经常小腿抽筋
  经常小腿抽筋可能是下肢静脉曲张引起的，也可能是缺钙导致的，可以通过手术治疗和口服药物治疗。1、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，主要是因为长时间站立不动、排尿困难、妊娠等引起的，患病后患者一般表现为双腿酸胀不适、患肢沉重乏力等，还可能会使患者出现经常小腿抽筋的症状，可以通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 337次