肾虚怎么食补

男, 36岁

2020-08-11 983次

病情描述:

肾虚怎么食补

医生回答

病情分析:

肾虚一般会引起人体出现虚弱症状,和性欲下降,性生活时劳累感增强等症状。所以可以进食一些富含高蛋白质的食物改善,比如可以吃鲤鱼,鲫鱼,虾,螃蟹等海鲜。同时还可以吃一些具有补肾功效的蔬菜,例如韭菜,大葱,和黑木耳等。如果反应迟钝,健忘,且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状,比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补,因为成份中有补肾的地黄等,注意:在服用方法上,饭前服用效果更好,请在医生或者药师的指导下使用。

意见建议:

运用上述食物补肾时,建议避免长期大量食用。因为这些食物具有补肾同时,还容易引起人体上火,所以要适量进食,否则会出现明显的口干舌燥,大便干燥等症状。

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