猪肝菜孕妇可以吃吗

女, 33岁

2020-09-11 2732次

病情描述:

猪肝菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

猪肝菜孕妇可以吃,因为猪肝当中含有的铁元素特别多,在孕期吃猪肝可以防止缺铁,蔬菜当中含有的维生素c比较多,可以促进铁的吸收,对孕妇是有益的。

意见建议:

在制作猪肝菜时,一定要把猪肝加工熟,各种蔬菜清洗干净才行。另外,还要注意口味清淡、少放油和食盐以及辣椒,总之口味最好清淡。在孕期饮食是特别重要的,每天的饮食应该遵循一个规律:清淡、营养、热量低、好消化。

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