问吃熟苹果会便秘吗

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• 吃苹果会加重便秘吗

  苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 24935次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17571次

• 吃熟苹果会导致便秘吗
  在日常生活中，吃熟苹果并不会导致便秘，熟苹果含有的膳食纤维比较多，特别是苹果皮内含有的膳食纤维比较多，可以使大便软化，促进胃肠蠕动，并不会导致便秘，相反还可以改善便秘的临床症状。在日常生活中，便秘患者除了可以多吃一些苹果以外，还可以多吃一些香蕉，梨，芒果，草莓，葡萄，柚子，橘子，橙子，火龙果，猕猴桃，水蜜桃等等，对于便秘患者还建议避免熬夜，长时间蹲坐，避免吃太多辛辣、刺激饮食，也要养成良好的排便习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-15 2962次

• 熟苹果可以缓解便秘吗
  在日常生活中，熟苹果并不能够治疗便秘，但是吃一些熟苹果，对于便秘症状的缓解还是有一定帮助的，主要是因为苹果含有的膳食纤维比较丰富，不管是生苹果还是熟苹果，吃了以后都可能促进胃肠蠕动，使大便软化，对于便秘症状的缓解有一定帮助。在日常生活中，对于便秘患者，除了可以多吃一些苹果以外，还可以多吃一些香蕉，梨，火龙果，水蜜桃，猕猴桃以及柚子，橙子，橘子，芒果，草莓等等，还要建议患者适当的进行体育锻炼，多喝水。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-10 1295次

• 熟苹果治便秘吗
  病情分析：在临床上熟苹果并不能够治疗便秘。熟苹果吃了以后有时候能够缓解便秘的影响症状，主要是因为苹果含有膳食纤维比较多，可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，但是对于便秘并没有明确的治疗作用，对于便秘有明确治疗作用的主要是一些润肠通便的泻药。意见建议：在日常生活中还建议便秘患者一定要多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，也要适当的多喝水，还要进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-23 901次

• 孕妇可以吃熟苹果吗
  病情分析：孕妇当然可以吃熟苹果，苹果当中含有维生素和纤维素，有利于胎儿的生长发育。而且属苹果的膳食纤维更容易被人体利用，另外还可以减少对肠道的刺激。意见建议：建议孕妇要注意饮食多样化，保证每天的营养均衡。保持心情愉悦适当的做一些运动，这样有利于胎儿的发育。养成良好的作息习惯，避免过于劳累。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1001次

• 生苹果熟苹果哪个治便秘
  生苹果对于缓解便秘有得比较好的效果，因为生苹果里面含有大量的维生素和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用。蒸熟的苹果能够有缓解腹泻的作用，蒸熟了的苹果里面的维生素和膳食纤维被破坏掉，所以对于改善便秘效果不好。如果有便秘的现象，平时还可以适量的吃一些其他的粗纤维的水果和蔬菜之类的，比如适量的吃一些芹菜，菠
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1384次

• 孕妇可以吃熟苹果吗
  孕妇可以吃熟苹果。熟苹果质地更软，易于消化吸收。它含有丰富的果胶，能促进肠胃蠕动，缓解孕期可能出现的便秘问题。而且苹果富含维生素和矿物质，像维生素C、钾等，这些营养物质对孕妇自身健康和胎儿发育都很有好处。不过，孕妇也要注意适量食用，避免摄入过多糖分。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次