为你推荐

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509079次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

  01:12
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17426次

• 结肠炎可以吃熟苹果吗
  在日常生活中，结肠炎患者是可以吃熟苹果的。因为苹果含有丰富的维生素，对于缓解结肠炎的症状，促进结肠炎的恢复有非常大的帮助。另外，苹果质地比较坚硬，但是煮熟以后质地非常软，便于消化和吸收，所以说结肠炎患者是完全可以吃熟苹果的。结肠炎患者不建议吃很多辛辣刺激的饮食，比如说火锅，烧烤，也不建议吃太多油腻的饮食，比如说猪肉，鸡皮等等。另外酒也不建议喝，浓茶、咖啡也不建议喝，还有就是太坚硬的饮食也不建议吃。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-02-27 3159次

• 孕妇可以吃熟板栗吗
  孕妇可以适量的吃熟板栗。板栗具有很好的营养价值，含有不饱和脂肪酸，蛋白质，糖类，维生素c与维生素e，以及身体所必需的微量元素，如钙，铁，钾，镁等。板栗能够促进消化吸收，缓解胃部不适，同时还具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比较高，如果吃多的话会使孕妈血糖高，对胎儿不太好，所以孕期的妈妈板栗可以偶尔吃，不要多吃。如果本身患有糖尿病的话，建议孕妈妈还是不要吃。如果实在想吃的话，可以吃一点点，一天建议不超过10颗，吃多了很容易导致妊娠期糖尿病的发生。
  语音时长 01:19”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-19 2686次

• 孕妇可以吃熟苹果吗
  病情分析：孕妇当然可以吃熟苹果，苹果当中含有维生素和纤维素，有利于胎儿的生长发育。而且属苹果的膳食纤维更容易被人体利用，另外还可以减少对肠道的刺激。意见建议：建议孕妇要注意饮食多样化，保证每天的营养均衡。保持心情愉悦适当的做一些运动，这样有利于胎儿的发育。养成良好的作息习惯，避免过于劳累。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1001次

• 熟杏仁孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃一些熟杏仁，因为杏仁中含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿的脑部发育，但是含糖量也是比较好的，过度吃容易引起血糖升高。意见建议：建议孕妇在怀孕期间要注意合理的饮食，可以适当的多吃一些营养丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，忌辛辣生冷刺激性的食物，同时也要定期产检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-22 1103次

• 孕妇可以吃熟板栗吗
  孕妇可以适量的吃熟板栗。板栗具有很好的营养价值，含有不饱和脂肪酸，蛋白质，糖类，维生素c与维生素e，以及身体所必需的微量元素，如钙，铁，钾，镁等。板栗能够促进消化吸收，缓解胃部不适，同时还具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比较高，如果吃多的话会使孕妈血糖高，对胎儿不太好，所以孕期的妈妈板栗可以偶
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 158次

• 孕妇可以吃青苹果吗
  孕妇是可以吃青苹果，也可以吃红苹果，还可以吃黄苹果。这是因为青苹果、黄苹果或者红苹果其实含有的营养元素都基本类似，而且并不会对孕妇的身体造成不良影响，既不会影响胚胎的正常生长发育，也不会影响孕妇的身体检查。所以女性在怀孕以后就可以吃青苹果，还可以吃其他常见的水果来补充身体的维生素和微量元素。比如孕妇
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 660次