问太疲劳应该怎么调理

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• 早泄应该怎么调理

  早泄是一种比较常见的男科疾病，一般患者可以通过饮食、运动、心理疏导、改善夫妻关系等进行调理。比如不要吃辛辣刺激和油腻的食物，避免久坐，适当参加体育运动，正确认识早泄，避免不必要的焦虑、自卑情绪，增强战胜早泄的信心，多跟爱人交流，促进相互理解，增进夫妻感情等。不过仅仅通过上述调理，患者一般难以完全康复，大多需要服用药物进行治疗。中医认为早泄可能与肾虚、精关不固等因素有关，早泄的患者可以在医生的指导下服用一些固精补肾的药物，比如万年青固精补肾丸，它具有温补脾肾的作用，可以脾、肾同补，固养结合，对肾虚、精虚导致的早泄具有标本兼治的作用。此外，如果患者想要快速改善早泄症状，还可以联合西药达泊西汀片一起服用。患者在服用药物治疗早泄期间应该注意节制房事，避免熬夜、注意休息，保持心情愉悦等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 7939次

• 血瘀体质应该怎么调理

  对于血瘀体质的人，补气补血、养血活血是很重要的一点，所以在饮食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋之类的东西，有助于促进身体血液循环，对于病情的改善，也有一定帮助。药物调理可以选用三七和丹参，都有活血化瘀之功效。对于血瘀体质的人，更要注意调整自己的状态，建议保持乐观的心态，有利于气血通畅。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 6788次

• 小孩太瘦怎么调理
  小孩太瘦与平时的饮食习惯有一定的关系，平时一定要养成良好的饮食习惯，不要让孩子吃零食、喝饮料，吃饭的时候也不要看动画片、玩玩具，这样会影响吃饭的效果。三餐一定要定时，一旦进餐结束，只有到下餐才有食物。不要吃过于油腻的食物，比如鸡汤、排骨汤，这样会影响孩子的消化功能。营养结构搭配一定要合理，多吃清淡、易消化的食物，少吃鱼、虾、肉、蟹等含高蛋白、高脂肪的食物。如果孩子的消化功能比较差，吃的多拉的多，营养素没有完全吸收，也会产生体重减轻的情况，这种情况需要注意宝宝是否有寄生虫或者是内分泌系统疾病，需要到医院进行检查。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-20 21045次

• 身体太寒怎么调理
  身体太寒对某些人来说可能症状比较明显，特别是女性患者身体太寒，既可以导致月经不调或者平时感觉到手脚冰凉，具体怎样去调理，有以下几种方法;一,首先是要注意防寒保暖，特别是在寒冷的冬天，一定要及时多加添衣服，并且适当地补充机体所需的营养物质。二，可以通过参加一些体育项目来增强机体的免疫功能，同时又可以增加体内的血液循环，也是很好的调理体寒的一种方法。三，通过泡脚，泡脚一般是用艾叶煮水，然后每天泡脚15到20分钟，如果有条件，也可以进行脚底按摩，这样加速血液循环，对于体寒的人也是有很好的调理作用。四，可以让患者多吃一些含热量比较高的食物，像有的人也可以适当的吃些像羊肉，牛肉，还有鸡，鸭，鱼以及多吃一些热性水果，这对于体寒的人也是有很好的辅助调理作用。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-05-06 21569次

• 疲劳嗜睡怎么调理
  疲劳嗜睡在中医的角度属于气血阴阳亏虚等，表现为没精神没力气，如气虚、血虚、气血不足、阳气不足等，另外一种是因为过度疲劳，缺少运动，睡眠质量不好，或者是可能心情过于抑郁，烟酒过度，常上网，时间过长，眼疾，精神压力过大和体力下降，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力就下降，部分患者可能由于贫血、低血压等，必要时医院就诊。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1901次

• 长期疲劳怎么调理
  长期高负荷的工作，有可能引起疲劳，另外长期精神压力过大，长期睡眠不足、失眠有可能引起神经衰弱，也会出现疲劳的症状。首先出现这种情况你好调整生活习惯养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保证每天八小时的睡眠。另外要多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。要适当的参加体育锻炼，增强自己的体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 2601次

• 太瘦了怎么调理长胖
  太瘦了一般可通过增加饮食量、保持充足睡眠、调节情绪、增加力量训练、调理脾胃等方法调理长胖。若身体有异常症状出现，需要及时就医。1、增加饮食量：日常饮食需要合理搭配，建议多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，有助于为身体提供热量，增
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-30 0次

• 身体太寒怎么调理
  身体太寒对某些人来说可能症状比较明显，特别是女性患者身体太寒，既可以导致月经不调或者平时感觉到手脚冰凉，具体怎样去调理，有以下几种方法;一,首先是要注意防寒保暖，特别是在寒冷的冬天，一定要及时多加添衣服，并且适当地补充机体所需的营养物质。二，可以通过参加一些体育项目来增强机体的免疫功能，同时又可以增
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 761次