痛经期间吃什么比较好

女, 22岁

2019-05-15 1557次

病情描述:

痛经期间吃什么比较好

医生回答

病情分析:

痛经期间建议多吃清淡的食物和易消化吸收的食物,多喝红糖姜水暖宫,腹部使用暖福贴,多用温水泡脚,有利于经血排出通畅,疼痛严重口服布洛芬缓释胶囊或元胡止痛片缓解。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,规律生活,饮食,不要熬夜,保持心情舒畅,月经期间不要坐浴,禁止性生活。

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