痛经期间吃什么比较好

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医生主讲实录

痛经期间是指女性月经来的时候,肚子疼痛这样的症状。痛经的发生机理与女性月经来的时候,体内的前列腺素增加有关系。前列腺素水平增加以后,导致子宫肌肉痉挛性的收缩。

如果血液排出来痛经就会减轻,所以这种情况下可以吃一些温性的食物就比较好,比如可以吃生姜、红枣、桂圆,一些具有活血化瘀的东西,能够加速阴道里面的血液排出来,有效的改善痛经。

平时可以在月经来的第一天,早晨用生姜丝加上红枣,然后在炉子上面炖水喝,每天早上喝一杯,效果还是比较好。

如果痛经的很厉害,可以吃布洛芬、芬必得药物,它们能够有效改善痛经的症状,提高生活质量。

以上内容仅供参考

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