失眠吃什么食物

男, 26岁

2019-01-03 1488次

病情描述:

失眠吃什么食物

医生回答

病情分析:

当身体出现失眠的临床表现情况与神经衰弱,精神压力过大,经常熬夜等有关,导致了失眠症状,首先日常生活多食含有维生素蔬菜水果,微量元素补充的方法进行调理身体,比如可以适当吃大枣,牛奶等食疗进行调理身体。

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