骨头汤到底能不能补钙

男, 18岁

2020-10-25 765次

病情描述:

骨头汤到底能不能补钙

医生回答

病情分析:

骨头汤能补钙,但是补钙的效果不明显,因为其含有的钙元素不是很多,比如说喝了一盆的骨头汤,也不如服用一片钙片含钙元素多。对于补钙来说,要根据个人体质决定,比如说在日常生活中通过微量元素检查,在没有缺乏钙元素时,可以多吃一些含钙高的食物来补充人体日常生活的需要,但是一旦发现缺少钙元素应及时口服钙剂补充,因为食疗比较慢,而且效果不是特别明显。

意见建议:

在临床上补钙的产品有很多,比如钙尔奇、盖天力、高钙片等,如果在检查缺少钙元素时,要在面诊医生的辨证指导下选择服用。

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