问吃什么补气养血最好补还能抗疲劳

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• 女性补气养血吃什么好

  女性补气养血可以喝复方阿胶浆，效果不错的。另外饮食上多吃些补气血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。气血虚弱轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，对于女性可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这两种中药，并增加了党参和山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。中成药作用缓和，对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-26 1544次

• 补气补血吃什么中药

  补气补血的中药，有西洋参、党参、白术、甘草，枸杞、当归、阿胶等中药。但是需要在医生的指导下服用，建议在平时可以多吃些有补气补血的食物，比如黑豆、豆制品、鸡蛋，牛奶、鱼类、动物肝脏、胡萝卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、红糖等。不要吃油腻和油炸类的食物，不要吸咽和饮酒。不要只吃一种食物来补气血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如猪肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 6094次

• 补气养血吃什么药最好
  第一，熟地黄，补血滋润，益精填髓，用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，血崩不止，肝肾阴亏，潮热盗汗，遗精阳痿，不育不孕，崩漏下血，腰膝酸软，耳鸣耳聋，头目昏花，须发早白，便秘。第二，黑豆，黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，它具有祛风除热，调中下气，解毒利尿，补肾养血之功能。第三，首乌，何首乌的块根，生用者称生首乌，以黑豆汁拌匀，蒸至内外均呈棕褐色，制成首乌，制首乌具有补血补肾的作用，用于治疗血虚失眠，视力减退，养目干涩以及肝肾精血亏虚所致的须发早白，眼花耳鸣等。
  语音时长 1:46”
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-30 25892次

• 补气养血吃什么
  补气养血可以适当多吃一些桂圆肉。第一，桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素a，维生素b，蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分，可以适当多吃一些龙眼汤，龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。第二，胡萝卜素，胡萝卜也是一种不错的选择，胡萝卜里面含有丰富的维生素b，维生素c及胡萝卜素等营养成分。第三，党参也是不错的选择。第四，还可以多吃枸杞，人参，红参，西洋参等都可以起到补血补气的作用。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-28 25526次

• 补气养血吃什么药最好
  病情分析：用补气养血药，首先看看病号是多大年龄，还伴有其他的什么症状，有没有手术史，失血史等，有没有伴有失眠，盗汗等这些阴虚的表现。意见建议：如果患者表现为全身乏力，动则气短，胸闷心慌，头晕，头疼，爪甲不荣等这些情况，就是说有血虚和气虚的表现，可以用一些补气养血的，比如八珍汤，里面含熟地，当归，川芎，赤芍，党参，茯苓，白术，甘草等，如果图方便的话也可以喝复方阿胶口服液。
  杨丰美 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-27 5705次

• 经期吃什么补气养血
  病情分析：在来月经期间可以吃一些动物的肝脏，比如猪肝，鹅肝，阿胶，红枣，红糖，海参等补气补血。也可以口服药物，比如气血和胶囊，气血双补口服液等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：在月经期间需要注意经期的卫生，一定不要性生活，否则会增加逆行感染的几率。避免着凉，情绪激动，生气等，要保证充足的睡眠作息时间规律。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-26 4005次

• 司机吃什么可以抗疲劳
  司机吃碱性食物，比如蔬菜、水果、豆类、菌藻类、茶叶等可以抗疲劳，还可以在医生的指导下吃六味地黄丸、人参归脾丸等药物抗疲劳。1、食物：司机疲劳通常是因为机体环境偏酸造成的，司机吃碱性食物，比如蔬菜、水果、豆类、菌藻类、茶叶等可以抗疲劳，因为碱性食物能够中和体内的酸性物质，降低血液肌肉的酸度，从而增加肌
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 34次

• 工作劳累吃什么抗疲劳
  工作劳累的患者一般可以吃瘦肉、面条、香蕉、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等食物和药物缓解疲劳，平时需要定期去医院做体检，能了解身体的健康状况。1、瘦肉：这是一种高蛋白食物，还含有丰富的维生素和矿物质，能使体内的营养更加全面，刺激性比较小，比较适合工作劳累的患者吃，有助于增强体力。2、面条：这种食物
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-06-28 0次