产后失眠怎么回事

女, 29岁

2019-09-23 1865次

病情描述:

产后失眠怎么回事

医生回答

病情分析:

失眠是指睡眠质量较差,或者是睡眠时间较短的一种病症。

意见建议:

女性在产后失眠,,大多数原因是因为分娩后,体内雌激素水平下降所致。其次就是晚上起夜给宝宝喂奶,影响了睡眠质量。还可能与产后妇女的情绪有关,出现失眠的症状之后,女性的脾气容易暴躁,压力也比较大,进而也会影响睡眠质量,这就形成了一个恶性循环。建议女性吃清淡的食物,不要有太大的心理压力,调整好自己的情绪。除此之外,家人和丈夫也应该理解和关心产妇的健康状况。

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