气血不足如何调理

女, 29岁

2020-01-21 1674次

病情描述:

气血不足如何调理

医生回答

病情分析:

气血不足的人要调整生活方式,按时吃饭,不能偏食,不能暴饮暴食,需保证充足的营养摄入,可适当多摄入补充气血的食物,如鱼、蛋、肉等;劳逸结合,保证睡眠充足,适当参加体育运动,保持心情平和舒畅。

意见建议:

如果症状比较严重,要及时到医院检查,明确病情,在医生指导下进行药物调理,防止错过最佳治疗时间,争取早日康复。

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