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• 气血不足如何调理？

  气血不足可以吃中药黄芪或中成药气血康口服液补气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。气血不足会出现贫血、更年期综合征、月经不调，面色苍白，常出虚汗，身体疲倦，心慌气短等症状。中医认为气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，气血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。中药黄芪，人参为补气血的佳品，含多种氨基酸和多种微量元素。能增强机体免疫功能，延缓细胞衰老的进程。中成药气血康口服液就含有这两种中药，并增加了三七补血活血，补血不留淤，葛根养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，中成药作用缓和，服用携带方便，利于吸收。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，服用气血康口服液的同时，再配伍山药，阿胶等滋阴补血药物，这样气血双补，效果会更好。需要注意服药期间不宜喝茶，吃萝卜。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 3549次

• 产后气血不足如何调理

  产后出现气血不足一般可以通过饮食和药物进行调理。气血不足患者会出现头晕眼花、面色苍白，有的患者会出现毛发干枯、肌肤干燥、肢体麻木等症状，可以通过摄入补气养血的食物来达到补充气血的目的，比如可以多吃桂圆、牛奶、鸡蛋，另外还可以服用黄芪、当归鸡汤等等。每个人的体质不同，所以中药材要在中医医师的指导下使用。女性产后要注意适当的休息，保持规律的生活，避免受凉和熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 2243次

• 气血不足如何调理
  气血不足简单的来说就是补气血，如何补呢，中医认为有几个方法。第一，通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉。可以用一些健脾养胃的药物来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收血气的能力增强了，这是一个补法。第二，直接补气血，用一些补气健脾的药物把气血直接的补起来。第三，另一个心血不足的调理还是要适当的运动，中医认为小量的运动可以增强气血的运动状态，导致气血的运行盛旺，生化盛旺，所以说运动也是调节补气血的一个很好的方法。补气血的时候还要注意补肾，肾为先天，把肾气补足了脾胃的运化也就足了，这样就能整体的来运作起来，调节起来，补起来。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 155359次

• 气血不足如何调理
  气血不足又称为气血两虚，一般就是指气虚和血虚的统称，临床常见症状有畏寒肢冷，容易出虚汗，头晕耳鸣，精神萎靡不振，疲倦乏力，心慌气短以及面色无华或者面色萎黄，皮肤干燥，指甲干裂，视物昏花，手脚麻木，失眠，多梦，心悸健忘，精神恍惚等等。治疗方面最常用的方剂就是八珍汤，主要就是四物汤和四君子汤加减，另外也可以服用人参归脾丸，人参养荣丸等一类的药物治疗。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-11-05 2686次

• 气血不足如何调理
  病情分析：气血不足的人要调整生活方式，按时吃饭，不能偏食，不能暴饮暴食，需保证充足的营养摄入，可适当多摄入补充气血的食物，如鱼、蛋、肉等；劳逸结合，保证睡眠充足，适当参加体育运动，保持心情平和舒畅。意见建议：如果症状比较严重，要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行药物调理，防止错过最佳治疗时间，争取早日康复。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-21 1501次

• 产后气血不足如何调理
  产后气血不足，需要营养均衡饮食，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，荤素搭配，粗细均匀，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息规律，适当锻炼，如果症状明显最好去正规三甲医院妇科就诊口服中药八珍汤加减配合调理。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-09 1901次

• 气血不足如何调理
  气血不足一般可以通过调整饮食、适当运动、规律作息、保持良好心态、应用药物用方法调理。出现不适症状后，应及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以吃一些富含营养且易消化的食物，比如瘦肉、鱼肉、桂圆、大枣、山药等，能够在一定程度上补益气血，改善气血不足所引起的乏力、颜色苍白或萎黄等症状。2、适当运动：也可以坚
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次

• 气血不足失眠如何调理
  气血不足导致的失眠，可以通过以下方法进行调理：1.饮食调理：饮食是调理气血不足的重要途径。建议多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养素的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等。同时，适当摄入富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、奶等，有助于补充气血。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次