问经常入睡困难按摩什么穴位

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• 小儿退烧按摩什么穴位

  小儿退热按摩可以按采取以下的穴位：第一、三关穴，三关穴是位于前臂的桡侧缘，家长或者是医生可以从弯横纹处向肘横纹处进行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺侧，家长或者是医生可以将食指和中指并拢，从弯横纹处向向肘横纹处进行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂弯横纹中点到肘横纹中点的连线处，家长可以往往弯横纹中点处向肘横纹处进行快速的直推。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 31902次

• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我经常失眠，感觉没有精神，特别容易累，注意力也不集中，可以通过按摩哪些穴位来缓解呢？药师：您好，失眠的人可以通过按摩印堂、太阳、风池、肩井、中脘、足三里等穴位来改善失眠症状。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、点、按等法。由于一般人对于穴位的位置可能不太清楚，建议在专业人士的指导下进行按摩。并且偶尔按摩一次的话，一般难以达到治疗效果，建议视情况多按摩几次。长期失眠的人除了通过按摩来缓解症状，还可以通过改善平时生活中不良习惯来促进睡眠，比如要消除思想顾虑，避免情绪激动，晚餐不要吃的太饱，也别吃巧克力，喝咖啡、喝浓茶等。白天可以适当的增加运动量，促进血液循环，临睡前可以泡个热水澡、听听舒缓音乐，喝一杯热牛奶等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1058次

• 经常入睡困难按摩什么穴位
  经常入睡困难按摩的穴位主要包括，痰热内扰型患者，按丰隆以及内庭两大穴位。而对于阴郁化火型患者，则给予太冲、三阴交、侠溪三处穴位加以按摩治疗。对于阴虚火旺型患者，则给予太溪以及三阴交穴位进行按摩。一般来说，需要注意的是手法轻柔便于按摩治疗效果发挥，促使患者进入舒适状态，便于入睡。当然除了按摩以上穴位以外还可以指导患者家属按摩患者足底反射区进行治疗，并且给予头部按摩，这样效果可能会更好。
  语音时长 01:19”
  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-15 2768次

• 按摩穴位帮您入睡
  按摩百会穴。两耳尖连线与头顶中线交叉处，即为百会穴所在，平躺于床上，用食指和中指对百会穴轻轻的进行按摩，按摩时间大约为一分钟，按摩百会穴有助于稳定心神。按摩涌泉穴。脚掌中央即为涌泉穴，可坐在椅子或者床上按摩，平顺呼吸，按照呼吸的节奏，以双手的中指对两个脚的涌泉穴进行按摩，按摩时间不宜过久，一分钟即可。此按摩法有平衡气血的功效，可间接促进睡眠。按摩神门穴，手腕横纹的尺侧端即为神门穴，可坐到椅子或者床上进行按摩，将一只手的中指和食指紧密并拢对另一只手的神门穴进行按摩，按摩时间为两分钟，一只手完成之后，交换按摩另一只手食，此按摩法可放松精神，缓解紧张的情绪。按摩太阳穴和风池穴，眉梢和外眼角后方的凹陷处即为太阳穴，风池穴则位于颈部后面的颈骨下两侧凹陷处，以两手小指对两侧的太阳穴，其他手指对头部两侧进行整体按摩，此按摩法可稳定心绪。
  语音时长 1:37”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-06 71388次

• 失眠按摩哪些穴位能帮助快速入睡
  病情分析：按摩安眠穴、神门穴、三阴交穴等穴位能够帮助快速入睡。失眠在临床上比较多见，原因比较多，比如环境因素会引起失眠，阴虚的患者也会引起失眠，生活压力大也会导致失眠，更年期的女性也会出现失眠，这时可以适当的按摩按的安眠穴、神门穴、三阴交穴等穴位，能够起到促进睡眠的作用。意见建议：建议平时最好养成早睡早起的良好生活习惯，睡前两小时不建议吃东西，还要避免大量的饮水。同时养成用热水泡脚的习惯，能够起到促进睡眠的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-30 3104次

• 经常感冒按摩哪些穴位好
  病情分析：经常感冒与体质虚弱以及免疫力低有一定的关系，所以治疗上又从根本入手，可以适当的增强营养，加强锻炼，提高免疫力，选择口服药物进行针对性的治疗，同时可以通过按摩缓解症状。感冒时可以按摩风池穴、大椎穴、曲池穴、鱼际穴、少商穴以及列缺穴都可以。意见建议：平时要均衡饮食，劳逸结合，避免劳累，避免熬夜。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，不要吃辛辣以及生冷寒凉的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 2102次

• 经常入睡困难按摩什么穴位
  经常入睡困难按摩的穴位主要包括，痰热内扰型患者，按丰隆以及内庭两大穴位。而对于阴郁化火型患者，则给予太冲、三阴交、侠溪三处穴位加以按摩治疗。对于阴虚火旺型患者，则给予太溪以及三阴交穴位进行按摩。一般来说，需要注意的是手法轻柔便于按摩治疗效果发挥，促使患者进入舒适状态，便于入睡。当然除了按摩以上穴位以
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 941次

• 按摩穴位帮您入睡
  按摩百会穴。两耳尖连线与头顶中线交叉处，即为百会穴所在，平躺于床上，用食指和中指对百会穴轻轻的进行按摩，按摩时间大约为一分钟，按摩百会穴有助于稳定心神。按摩涌泉穴。脚掌中央即为涌泉穴，可坐在椅子或者床上按摩，平顺呼吸，按照呼吸的节奏，以双手的中指对两个脚的涌泉穴进行按摩，按摩时间不宜过久，一分钟即可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 997次