问为什么睡醒觉感觉很累

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• 为什么有时候睡醒感觉下体疼

  有的患者睡觉醒来以后感觉下体痛，这种情况您要观察下体有没有肿胀，是不是因为睡觉姿势不正确，引起的压迫症状。白天观察一下这种症状有没有缓解，如果没有缓解，建议您到当地的医院妇科门诊检查一下，盆腔、子宫附件有没有情况，做子宫附件的彩超，或者是妇科的检查，有没有发现病变。除外病变再进行观察，睡觉以后这种症状有没有缓解，及时到医院就医，明确病因，及时对症处理。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-17 5072次

• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 4268次

• 为什么睡醒觉感觉很累
  大家经常有这种感觉，睡觉睡醒了但还是觉得很累，这个原因可能有以下几个方面。第一，本身身体过度的疲劳劳累，这样有可能会导致睡眠质量不高，睡醒后还是觉得很累。第二，本身睡眠质量不高，睡觉容易做梦，特别是做噩梦惊醒，这样也有可能导致睡觉还是感觉很累。第三，睡觉床品的问题，不习惯过软或者是过硬的床，或者是床上用品，有可能换了一个新的环境入睡，这样也会导致睡觉睡醒了感觉很累。第四，睡眠姿势不恰当，有些人喜欢趴着睡觉，既俯卧位睡眠，也有些人睡觉时压着心脏，左侧卧位时间长也有可能会导致睡觉睡醒了感觉很累。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-03 39272次

• 睡醒感觉很累
  其实和身体状况有很大的关系，如果睡眠一直不好很可能是身体的机能出现了问题，一、比如说肝火旺盛，很多人晚上睡觉的时候翻来覆去，心里感到烦闷、多梦，就是由于肝火旺盛、心神和肝血得不到休息，夜晚一直在消耗，早晨起来就容易觉得疲惫。二、血虚、阴虚，血虚和阴虚是两个不同的概念，血虚的原因为血不养心，因此很容易失眠即使睡着了也是半梦半醒，睡眠质量不高所以早上醒来一身的疲惫。血虚和阴虚是两个概念。三、脾胃的虚弱，中医一直在讲脾胃不和则卧不安，睡前吃太多对胃很不好，不仅会影响睡眠的质量还会使肠胃加快吸收，因为摄入的量过多，装满食物的胃就会不断的刺激大脑，从而使大脑过于兴奋，使人不能安眠的入睡，没有一个好的睡眠质量就会造成第二天的疲劳。四、枕头过高或者是过低，枕头的高低对睡眠质量也是有很大的影响，如果枕头过高会影响呼吸道，同时还容易打呼噜，长时间会对身体的颈部造成不适。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-10 22764次

• 睡醒感觉很累是怎么回事
  睡眠不深，建议更换枕头；晚睡前喝一杯牛奶，如果在睡眠的时候，供氧不足也会出现这样的情况，睡眠的时候要注意室内通风。人在一般情况下要保证一天八个小时的睡眠，必须是高质量的睡眠，睡眠不足也会导致类似的问题出现，平时要注意生活规律，避免熬夜。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-17 1402次

• 为什么每天都感觉很累
  病情分析：患者可能是因为长期的从事体力劳动，作息时间、饮食不规律，造成身体处于亚健康情况，就会出现精神不振，乏力的感觉，这种情况需要多注意休息，加强营养。意见建议：这种症状也可能是因为患者患有慢性疾病，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖症等，都可能引起这种症状，建议患者做个检查确定下原因。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-07 2602次

• 为什么刚睡醒还是感觉很困很累呢
  刚睡醒还是感觉很困很累可能是气虚导致的，也有可能是血虚引起的，建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、气虚：气虚通常是因为身体素质差、久病等原因引起，患病后患者会出现气短、乏力等症状，还有可能会出现刚睡醒还是感觉很困很累的现象，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，常见的药物有金匮肾气丸、四君子汤等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 74次

• 睡醒觉后背疼
  睡醒觉后背疼可能是生理因素造成的，也有可能与疾病因素有一定的关系，需要针对不同原因做改善。1、生理因素：如果在睡觉的过程当中没有盖好被子造成背部受凉，很有可能会造成背部肌肉紧张僵硬或伴有疼痛的症状，可以通过做背部热敷帮助缓解疼痛。也有可能是在睡觉时姿势不正确所造成的，比如在睡觉时腹壁受压，通常会造成
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1647次