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• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 4177次

• 为什么有时候睡醒感觉下体疼

  有的患者睡觉醒来以后感觉下体痛，这种情况您要观察下体有没有肿胀，是不是因为睡觉姿势不正确，引起的压迫症状。白天观察一下这种症状有没有缓解，如果没有缓解，建议您到当地的医院妇科门诊检查一下，盆腔、子宫附件有没有情况，做子宫附件的彩超，或者是妇科的检查，有没有发现病变。除外病变再进行观察，睡觉以后这种症状有没有缓解，及时到医院就医，明确病因，及时对症处理。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-17 4913次

• 为什么睡醒觉感觉很累
  大家经常有这种感觉，睡觉睡醒了但还是觉得很累，这个原因可能有以下几个方面。第一，本身身体过度的疲劳劳累，这样有可能会导致睡眠质量不高，睡醒后还是觉得很累。第二，本身睡眠质量不高，睡觉容易做梦，特别是做噩梦惊醒，这样也有可能导致睡觉还是感觉很累。第三，睡觉床品的问题，不习惯过软或者是过硬的床，或者是床上用品，有可能换了一个新的环境入睡，这样也会导致睡觉睡醒了感觉很累。第四，睡眠姿势不恰当，有些人喜欢趴着睡觉，既俯卧位睡眠，也有些人睡觉时压着心脏，左侧卧位时间长也有可能会导致睡觉睡醒了感觉很累。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-03 39108次

• 最近总是犯困感觉很累
  有以下几种原因：一，与脾气有关，湿重是标，脾气虚是本，被湿邪击中的典型症状是身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话可能是有血虚血不养筋的问题。二，铁元素摄入不足，缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动导致迟钝易怒身体虚弱和无法集中注意力。三，累了就不再锻炼，这种做法会适得其反，习惯于久坐但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟，六周后，将不再感觉疲劳反而更有精力。四，经常玩手机电脑屏幕所显示的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 15811次

• 为什么睡醒觉感觉很累
  早上睡醒感觉很累，那么就需要排除一些睡眠障碍，如果前一天晚上睡得很差，睡眠质量很差的情况下，第二天就会感觉很疲乏无力很很累的感觉，那么就需要进行相应的检查，就需要保证足够的睡眠，还需要排除一些其他的一些疾病，比如合并的感冒。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-14 2502次

• 睡醒感觉很累是怎么回事
  睡眠不深，建议更换枕头；晚睡前喝一杯牛奶，如果在睡眠的时候，供氧不足也会出现这样的情况，睡眠的时候要注意室内通风。人在一般情况下要保证一天八个小时的睡眠，必须是高质量的睡眠，睡眠不足也会导致类似的问题出现，平时要注意生活规律，避免熬夜。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-17 1402次

• 为什么刚睡醒还是感觉很困很累呢
  刚睡醒还是感觉很困很累可能是气虚导致的，也有可能是血虚引起的，建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、气虚：气虚通常是因为身体素质差、久病等原因引起，患病后患者会出现气短、乏力等症状，还有可能会出现刚睡醒还是感觉很困很累的现象，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，常见的药物有金匮肾气丸、四君子汤等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 74次

• 早上睡醒感觉身体很累是怎么回事
  早上睡醒感觉身体很累考虑是睡眠不足、环境过于嘈杂、低血糖、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因引起的，如果是疾病因素所致，应及时就医。1、睡眠不足：该因素会导致身体得不到充足的休息，引起早上睡醒后身体很累，此时需要规律作息，要养成早睡早起的良好起居习惯，能够发挥改善作用。2、环境过于嘈杂：如果睡眠环境过
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-29 0次