孕妇可以吃黄鳝粥吗

女, 29岁

2020-09-16 2198次

病情描述:

孕妇可以吃黄鳝粥吗

医生回答

病情分析:

孕妇在怀孕期间是可以吃黄鳝的。黄鳝也叫做长鱼,营养价值非常的丰富,其含有丰富的维生素a,可以促进孕妇的新陈代谢,还可以改善孕妇的视力。而且黄鳝含有大量的卵磷脂和DNA,孕妇吃了可以有效的促进肚子里胎儿脑神经发育。

意见建议:

孕妇孕期的饮食上要荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃富含高蛋白的食物。食用黄鳝要适量,不能过多,否则容易造成营养过盛,对孕妇自身和胎儿都没有好处。

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