问膝关节骨性关节炎如何进行运动锻炼

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• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8435次

• 膝关节骨性关节炎的症状

  膝关节骨关节病的症状有哪些，首先最主要的症状是膝关节的疼痛，这种疼痛常常出现在患者站立，或者行走的过程当中，在休息的时候，他是不会有明显的疼痛。第二个是患者的功能，可能会受到明显的影响，患者的膝关节的伸直和屈曲的功能，经常受到影响，是伸不直，或是弯不了。第三种情况是膝关节的外形发生了严重的变化，比如老百姓的X型腿或O型腿、罗圈腿，这是因为膝关节严重的变形导致的，那么这些变形也会影响它的功能，变形越重功能影响越明显，疼痛的症状也会越明显，所以这些症状都会导致，患者的行动和生活质量，受到了重大的影响。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 6754次

• 膝关节骨性关节炎如何进行运动锻炼
  患者膝关节骨性关节炎，一般患者避免一些剧烈的运动，比如爬山，跳广场舞，可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行游泳，骑自行车，平地散步，或者是打太极拳等这些运动。对患者的膝关节不会造成比较大的影响。一般患者除了进行功能锻炼，同时让患者要减轻体重，这样可以减轻对关节的压迫，行走的时候一般建议患者带拐杖，或者是助步器。一般患者还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，活血止痛胶囊，促进局部的血液循环，改善局部的症状。还可以在膝关节周围进行理疗，比如，按摩，按摩，可以取得很好的效果。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-13 1480次

• 膝关节骨性关节炎患者如何进行屈膝运动
  膝关节的骨性关节炎的患者会导致关节的疼痛以及功能的障碍。那么这个时候患者进行膝关节运动的方式主要是进行非负重的屈伸功能锻炼，比如坐在椅子上或者躺在床上，进行膝关节的屈伸功能锻炼，这种情况下，膝关节是不负重的，能够有效地避免关节软骨损害的加重，同时还可以进行游泳之类的体育运动锻炼，也能够有效的进行屈膝运动，能够改善关节的运动功能，但是不会加重骨性关节炎的症状。除了进行这些运动之外，还要注意休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，积极的使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠或者西乐葆胶囊，盐酸氨基葡萄糖等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 1819次

• 膝关节骨性关节炎患者如何进行屈膝运动
  病情分析：膝关节骨性关节炎患者进行屈膝运动应在膝关节不负重的情况下进行屈伸功能锻炼，比如游泳或骑自行车，也可以平躺床上抬腿空蹬自行车，以保持关节活动度。意见建议：建议患者日常避免剧烈运动避免深蹲、跑跳、攀爬等动作加重关节磨损，可以适当锻炼增加关节周围肌肉力量稳定性，可以选择散步、太极等。急性期应注意休息，患肢制动，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，配合针灸推拿热敷等理疗缓解症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-29 1401次

• 膝关节骨性关节炎如何锻炼
  病情分析：患者可以进行一些低强度的运动，比如患者可以在平地散步，骑自行车，这样不会对患者的关节造成比较大的压力，同时患者又进行了体育锻炼。意见建议：患者在进行体育锻炼前，可以进行热身运动，可以减少对关节周围肌肉韧带的损伤。同时患者可以佩戴护膝，局部还可以进行热敷等，患者还要注意体重。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 802次

• 膝关节骨性关节炎如何锻炼
  膝关节骨性关节炎可以进行一些较轻的训练，如膝关节屈伸、散步、游泳等，这些项目对关节的损伤是比较小的，但锻炼时需要注意控制好时间，不能过劳。该疾病可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖来进行治疗，治疗期间需要注意不能长时间让膝盖保持一个姿势，应
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨性关节炎患者如何进行康复锻炼
  骨性关节炎康复锻炼可分为以下三类：一，增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳，应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量；二，保持或增加关节最大活动度的运动，应由患者主动等进行，循序渐进；三，增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，尽力锻炼增强肌肉的简便有效运动。如在没有阻力情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 253次