膝关节骨性关节炎如何进行运动锻炼

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医生主讲实录

患者膝关节骨性关节炎,一般患者避免一些剧烈的运动,比如爬山,跳广场舞,可以进行一些有氧的活动,比如患者可以进行游泳,骑自行车,平地散步,或者是打太极拳等这些运动。对患者的膝关节不会造成比较大的影响。

一般患者除了进行功能锻炼,同时让患者要减轻体重,这样可以减轻对关节的压迫,行走的时候一般建议患者带拐杖,或者是助步器。

一般患者还可以口服活血化瘀的药物,比如大活络胶囊,独一味分散片,活血止痛胶囊,促进局部的血液循环,改善局部的症状。还可以在膝关节周围进行理疗,比如,按摩,按摩,可以取得很好的效果。

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