吃什么能补卵巢

女, 45岁

2019-01-08 1794次

病情描述:

吃什么能补卵巢

医生回答

病情分析:

想要保养卵巢,可以多吃些瘦肉类、奶类、蛋类、豆类食品。还要多吃新鲜的水果和蔬菜。平时要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,还要注意个人卫生,穿棉质透气的内裤、内衣要勤更换。同时要注意坚持适当的体育活动。

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