问吃什么能补精子

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• 吃什么能补精子

  补精子可以通过食物以及药物的方式进行补充。在饮食上面可以多吃高蛋白的食物，比如蛋类、肉类以及鱼虾等，可以使男人精气旺盛。也可以多吃韭菜，韭菜有补肾壮阳的作用，韭菜曾经有壮阳草之称，对于补精也有一定的效果。另外通过药物也可以起到补精的效果，比如如果缺乏维生素精子质量就会降低，这时候可以多补充维生素。对患者来说应该经常参加一些体育运动，比如跑步、游泳、爬山等，通过运动能提高身体的体质，精液，包括精子的质量会相应的得到提高。造成精液比较少的因素是比较多的，比如不良的生活习惯、不洁性生活、泌尿生殖系统的炎症等，要根据检查的结果选择治疗的方式。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 4296次

• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 18368次

• 吃什么能补精子
  蛋白质与精氨酸。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食物有：瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭蛋类、鱼虾、豆制品。精氨酸是产生精子的必要成分。缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有：鲤鱼、黑鱼、海参、豆制品、瘦肉。各种维生素，维生素类有为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵害等作用。维生素e与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生以及增强精子活力等多种作用。矿物质与微量元素。人的睾丸前列腺精液本身都含有很高浓度的锌。锌的长期摄入不足将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食物以贝壳类为主，如牡蛎含锌较多，对于男性，可以多吃。富含性的激素食物。如猪肾，狗睾丸，羊鞭，鸡肝的摄取能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-15 146514次

• 吃什么药能补精子
  吃菟丝子，枸杞子，车前子，覆盆子，五味子以及山药，红参都具有一定补精的效果。患者也可以使用生精片或者生精胶囊进行治疗，具有补精生精的功效，患者也可以使用麒麟丸对症治疗。患者要在正规医院生殖中心或者男科就诊检查精液常规，要判断患者有没有少精症，弱精症。如果精子的质量和数量都是正常的，不需要进行过度治疗。如果有少精症，弱精症可以使用上述药物或者中草药物，中成药物进行治疗，还要进一步检查明确原因。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-12-11 5231次

• 男人吃什么能补精子
  补充精子的食物是非常多的，首先在饮食上，可以吃一些优质的蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，鱼类，禽类等，这些都是蛋白比较丰富的食物，而且营养比较丰富。同时可以多吃一些蔬菜水果，例如韭菜，山药，木瓜，桑葚等。还可以多吃一些坚果，豆类，鱼类，海参等食物，都具有补充精子的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 3801次

• 精子活力低吃什么补
  病情分析：精子成活率低一般都是肾虚、前列腺不好，多吃营养的食物，像富含维生素，蛋白质，豆类，奶，肉，鱼类，绿色蔬菜，水果等有营养的食物。意见建议：患者要保持营养均衡，多吃富含维生素，蛋白质等食物，不抽烟不喝酒，加强身体锻炼，多休息，不要熬夜，搭配营养餐饮，节制性生活，保持卫生清洁。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-04-11 2301次

• 吃什么补精子最快
  一般没有吃什么补精子最快的说法。日常可以吃些含蛋白质以及多种维生素的食物帮助生精，如鸡蛋、苹果、西蓝花等，也可以吃补肾益精丸等药物，但是一定要遵医嘱服用。1、含蛋白质的食物：日常生活中含蛋白质的食物比较多，比如鸡蛋、生蚝、牛羊肉等，适量的食用对于男性生精有一定的辅助作用，还可以增强体质。2、含多种维
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-07 0次

• 究竟吃什么补精子快？
  在备孕过程中，男性的精子质量至关重要。那么，吃什么可以补充精子快呢？让我们一起来深入了解。1、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等。优质蛋白质，容易被人体吸收利用，为精子的生成提供必要的营养。2、富含锌的食物：如牡蛎、虾、贝类、坚果、全谷物等，缺乏锌会导致精子数量减少、活力下降。补精
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-10 0次