问怎样解决肥胖症

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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7770次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2362次

• 肥胖症解决方法
  ​一、行为治疗，通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症以及其危害有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。二、控制饮食及增加体力活动，轻度肥胖者控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类的食物，使每日总热量低于消耗量，多做体育劳动和体育锻炼，如能时体重每月减轻五百至1千克而渐渐达到正常标准体重，不必用药治疗。三、药物治疗，对严重肥胖患者可应用药物来减轻体重，然后继续维持。在临床上如何更好的应用这类药物仍有待探讨，用药可产生药物副作用以及耐药性，因而选择药物治疗的适应症，必须要十分慎重，根据患者的个体情况，衡量可能得到的益处和潜在的危险来作出最后的决定。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-06 2059次

• 如何解决小儿肥胖症
  肥胖症作为一类目前发病率越来越高的疾病，它的危害很大。主要是由于它同糖尿病，高血压，高血脂，脂肪肝，冠心病等慢性非传染性疾病有着密切的联系。它们的共同特点是存在胰岛素抵抗，所以说称之为代谢综合症。而这个疾病近些年流行病学调查显示越来越有低龄化的趋势，也就是说小孩子得肥胖症的人群越来越多。由于小孩子的整体预期的寿命是比较长的，比如说十几岁得了肥胖症之后，它还涉及到几十年相对比较长的生活质量的改善。所以说及时的解决小儿的肥胖症是很关键的。怎么解决？主要是两点：第一是饮食的治疗。饮食治疗主要涉及到两个方面，一个是控制食物摄入的热量，另外一个就是改善它的营养构成。控制热量基本的原则是以低热量或者极低热量的饮食为主，同时推荐高蛋白的食物，比如说瘦肉、鱼类、家禽类等等。这样能够在补充营养的同时，最大的程度的控制热量，有利于体重的控制。第二就是改善营养的构成。一定量的碳水化合物，一定的脂肪还是必须的，而运动对于小儿也是很重要的。因为小儿的整个脏器功能是比较好的，所以说能够负担更高强度的运动，这样更有利于体重的控制。​目前常用的西布曲明和奥利司他两个减肥药，小儿是不能用的。所以说小儿解决肥胖症主要是饮食和运动这两块。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-04-24 1605次

• 如何解决肥胖症
  对于肥胖症患者来说，应该通过养成良好的生活习惯为基础，从控制饮食加强运动为手段进行控制。保持体重合理平稳，不要波动过大。平时要做到合理膳食，均衡营养，同时要积极运动，根据运动量来调整饮食总量，养成低油无糖少盐的饮食习惯，注意休息，避免熬夜。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-01 1101次

• 儿童肥胖症怎么解决?
  如儿童患有肥胖症，应该加强饮食控制，但在限制脂肪摄入的同时，应照顾到儿童的基本营养和生长发育需要，为减轻饥饿感，可以选用热量少，体积大的食物，如蔬菜，豆类。另外维生素，矿物质和新鲜水果也要补充，饮食适宜清淡蔡中食盐以少为妥，少加酸辣等调料也有利于达到减肥的目的，同时适当的增加运动。
  李君 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-11 1202次

• 怎样预防肥胖症？
  预防肥胖症首先要注意饮食和运动。要注意饮食均衡，要保证蛋白质摄入量，目的是维持瘦体重，保持基础代谢水平。不饱和脂肪酸也要摄入，如坚果、三文鱼和橄榄油等。蔬菜餐餐都要摄入，水果要限量。三餐规律，少量多餐。经常做有氧运动，既能增强体质，又能预防肥胖的发生。另外还要注意作息规律以及心情。睡眠、心情也会影响
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 1122次

• 怎样预防肥胖症
  预防肥胖症要每天坚持运动锻炼，可以快走或者慢跑直到感到疲乏为止。不能经常静坐，如果膝关节有问题，可以做一些空蹬自行车，平躺高抬腿等。平时要有良好的生活习惯及饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽；饮食要以清淡为主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高热量的饮料，不吃油炸食物，不能暴饮暴食，睡前不要进食，避免高脂或者
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-07 1657次