如何解决肥胖症

女, 47岁

2019-01-01 1185次

病情描述:

如何解决肥胖症

医生回答

病情分析:

对于肥胖症患者来说,应该通过养成良好的生活习惯为基础,从控制饮食加强运动为手段进行控制。保持体重合理平稳,不要波动过大。平时要做到合理膳食,均衡营养,同时要积极运动,根据运动量来调整饮食总量,养成低油无糖少盐的饮食习惯,注意休息,避免熬夜。

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