问脸上肉松弛怎么变紧致

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• 身上肉松弛容易瘦吗

  容易不容易瘦跟皮肤松弛这是两回事。首先减肥的效果跟运动的方式有关，第二跟运动的量有关，只要运动量比较大，超过了摄入量，这时人就会逐渐变瘦。如果运动量比较小，虽然持续时间比较长，但是消耗的卡路里跟摄入的差不多或者没有摄入的多时，就肯定不会减下去了。身上的皮肤松弛有很多种原因，最常见的第一就是以前很胖，通过某种方式突然瘦下去后皮肤就会很松。第二常见于长期缺乏运动，身上的肉就会比较松。如果想要瘦下去就可以逐渐的开始运动起来，而且要加大量，不仅整个人的身材会更好，皮肤也会逐渐的更加紧致。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2996次

• 手臂肉松弛怎么收紧

  手臂松弛较理想的收紧方式是运动，因为实际上每天在工作生活当中，手虽然每天都在动，但是胳膊的运动量是相对比较低的，可以每天做哑铃操来活动胳膊，上臂的皮肤以及脂肪会变得更加紧致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的选择，由于脂肪过多导致在胳膊伸直的时候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。当把脂肪吸走，由于脂肪减少后下垂减轻，会显得胳膊没有那么松弛了。但是如果皮肤过于松弛，脂肪不多，通过吸脂可能解决的不彻底，比较好的解决方式是运动，建议还是应该选择理想的、适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 6109次

• 阴道松弛，怎样让下面变紧
  对于阴道松弛的女性，想要让下面变紧，可以考虑通过做缩肛运动锻炼来促进阴道壁肌肉的紧致，还可以专门做盆底肌的康复治疗，也能够使女性的阴道有缩紧现象，而且还可以用阴道哑铃来长期进行锻炼。但对于年龄比较大的女性，如果阴道松弛特别严重，可能需要考虑通过做阴道前后壁的修补手术才能够使阴道变紧，而且女性阴道松弛严重的情况下，还可能会导致张力性的尿失禁，并影响女性的正常性生活，所以才建议这类女性要做阴道缩紧手术。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-15 14672次

• 肉松弛是怎么回事
  身上的肉很松很软，是由于个人平时不爱运动，自身的体质也不是很好。身上的肉很松弛的话，就是比较正常的。这种情况下，可以做一些有氧运动，可以严格的遵守和养成一个早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯。如果不吃早饭的人是比较容易发胖的，因为经过一夜的睡眠，身体有十多个小时一直在消耗能量却没有进食，含丰富碳水化合物的早餐来重新补充储藏能量。不吃早饭的人会在午饭时出现强烈的空腹感。另外坚持晚饭以后快步走半个小时，很多肥胖的人主要是在腹部和臀部，有个共同特点就是长期的伏案工作。不爱运动就会导致脂肪沉积在腹部和臀部，所以想要减肥必须有运动。另外的就是不要吃甜食，蛋白吃了是不会使人发胖，糖类在身体吸收、分解，这是人体的主要来源，绝大部分的食物能都含有糖，所以尽量不要去吃甜食。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 37606次

• 脸上肉松弛怎么变紧致
  脸上肉松弛，想让皮肤变得紧致，简单的方法就是局部做热提拉或者是光子嫩肤，能够有效的使得皮肤变得白皙、紧致、有光泽。另外日常生活当中也要养成良好的生活习惯，长时间睡眠不足、经常熬夜也会导致皮肤暗淡无光，出现松弛下垂的情况，所以日常生活当中要保持充足的睡眠。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 大腿肉松弛怎么变紧致
  大腿肉松弛可以通过埋线提升手术改善，可以有效的解决皮肤松弛的问题，手术过程中产生的创伤比较小，术后恢复愈合快。做完埋线提升手术之后，术后需要注意局部的护理工作，保持清洁干燥，防止感染，不要用手去触碰，不要沾水。饮食清淡，多吃水果蔬菜，忌辛辣油腻等刺激类食物。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 脸上皮肤松弛怎么变紧致
  脸上皮肤松弛可通过健康饮食、坚持适度运动、注意皮肤保湿、面部按摩、医学治疗变紧致。如果对脸上皮肤松弛感到担忧时，建议及时咨询皮肤科医生或美容专家，以获取更专业的指导和建议。1.健康饮食：摄入足够的维生素C、富含胶原蛋白的食物，如西红柿、瘦肉
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-12-14 0次

• 脸皮肤松弛怎么变紧致
  脸皮肤松弛可以通过保持健康的生活方式、防晒、面部按摩、做面部运动、避免吸烟和饮酒等变紧致。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致皮肤失去弹性。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进皮肤健康。2
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-11-22 0次