医生主讲实录

容易不容易瘦跟皮肤松弛这是两回事。

首先减肥的效果跟运动的方式有关,第二跟运动的量有关,只要运动量比较大,超过了摄入量,这时人就会逐渐变瘦。如果运动量比较小,虽然持续时间比较长,但是消耗的卡路里跟摄入的差不多或者没有摄入的多时,就肯定不会减下去了。

身上的皮肤松弛有很多种原因,最常见的第一就是以前很胖,通过某种方式突然瘦下去后皮肤就会很松。第二常见于长期缺乏运动,身上的肉就会比较松。

如果想要瘦下去就可以逐渐的开始运动起来,而且要加大量,不仅整个人的身材会更好,皮肤也会逐渐的更加紧致。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测