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• 手臂肉松弛怎么收紧

  手臂松弛较理想的收紧方式是运动，因为实际上每天在工作生活当中，手虽然每天都在动，但是胳膊的运动量是相对比较低的，可以每天做哑铃操来活动胳膊，上臂的皮肤以及脂肪会变得更加紧致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的选择，由于脂肪过多导致在胳膊伸直的时候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。当把脂肪吸走，由于脂肪减少后下垂减轻，会显得胳膊没有那么松弛了。但是如果皮肤过于松弛，脂肪不多，通过吸脂可能解决的不彻底，比较好的解决方式是运动，建议还是应该选择理想的、适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 6109次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4005次

• 肌肉松弛怎么治疗
  病人出现了肌肉松弛的情况，主要是由于蛋白质严重缺乏以及皮肤的支撑力下降或者是皮下脂肪流失所引起的。一是可以补充维他命c和补充胶原蛋白，从而促进肌肉松弛的恢复。再就是一定要在户外活动时注意防晒，因为90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒所造成的。日常生活中一定要饮食均衡，可以多吃一点含抗氧化物的水果、蔬菜，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄等，并且可以适当的喝一点红酒和绿茶，对于肌肉松弛的恢复也有很好的帮助。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 7515次

• 阴道松弛是怎么回事
  阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌，呈八字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降性快感减弱。女性阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次拉伤，使阴道弹力纤维无法回缩，出现阴道松弛。
  语音时长 1:18”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-06 4475次

• 腿部肌肉松弛怎么回事
  病情分析：腿部肌肉松弛有可能是平时缺乏腿部运动锻炼而导致的。另外也有可能是因为腿部或者是下肢骨折之后，由于长时间没有活动走路，从而导致肌肉的废用性萎缩。另外也有可能是腿部的神经受到损伤而导致腿部的肌肉失去了收缩功能而导致萎缩。意见建议：如果是缺乏锻炼，那么必须要做积极的下肢活动功能锻炼肌肉萎缩就能够锻炼回去。但是如果是神经功能的问题，必须要利用针灸或者物理治疗，再加上营养神经的药物治疗才能够好转。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-01 2104次

• 大腿肌肉松弛怎么回事
  病情分析：大腿肌肉出现松弛，有可能是下肢缺乏体育锻炼，或者是因为下肢出现骨折之后，由于不能下地走路时间长，从而导致肌肉的废用性萎缩。另外也有可能是大腿的神经受到损伤，而导致局部的肌肉失去了收缩能力，而出现萎缩的情况。意见建议：一般建议多点做下肢的体育锻炼，例如是爬楼梯跑步，或者是爬山等运动都是比较适合的，深蹲等运动是专门锻炼大腿的肌肉的。如果是神经损伤，可以利用甲钴胺来进行神经处理，另外可以结合理疗或者针灸来促进神经功能的恢复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-01 1902次

• 肛门肌肉松弛怎么办
  肛门肌肉松弛可以根据不同的原因采取保守治疗或手术治疗，一般造成的原因分为生理现象和病理现象两种。具体的分析如下：1、保守治疗：如果是生理现象，是因为长时间大便干燥，导致肛门肌肉纤维弹性减弱，引发的肛门肌肉松弛，可以通过保守治疗进行改善，主要就是通过肛门肌肉锻炼进行缓解，在日常生活中，患者需要每天坚持
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-04-11 1258次

• 肛门肌肉松弛怎么办
  肛门肌肉松弛是一个需要关注的问题，它可能导致排便控制困难等尴尬情况。针对这一问题，我们可以从多个方面进行治疗如非手术治疗、药物治疗、手术治疗等。1、非手术治疗：非手术治疗是常见的选择。提肛运动，作为一种简单有效的锻炼方式，能够增强肛门括约肌
  李辉 主任医师中日友好医院

  2024-11-26 0次