问高血压患者合适多少运动量呢?
病情描述:
高血压患者合适多少运动量呢?
答医生回答
病情分析:
高血压的患者血压控制良好的情况下可以散步、快走、打太极拳、游泳、打乒乓球、羽毛球等,可以每天运动半个小时。但是血压控制不好的情况下,建议多休息,避免剧烈运动和体力劳动。
意见建议:
高血压的患者需要注意低盐低脂饮食,避免劳累,注意休息,减肥,控制体重,避免重体力活动和剧烈运动,戒烟限酒。注意长期坚持口服药物降压,监测血压。
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